都知道心臟病很要命， 那該怎樣防治心臟病呢?專家說， 喝水是一種很好的防治心臟病方法， 3個時段喝水最能防治心臟病。
1、清晨醒後
這杯水非常重要。 早晨是人體生理性血壓升高的時刻， 血小板活性增加， 易形成血栓。 血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落， 加之睡了一夜的覺， 排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失， 血液黏稠度增高， 血液中易形成血栓。
2、睡前半小時
晚上睡眠時， 血流速度減慢， 如果血液黏稠度增高， 極易形成血栓性疾病。 飲用適量的涼開水， 能夠稀釋血液， 防止血栓發生。
3、深夜醒來時
腦血栓和心肌梗死多發于淩晨2點左右， 尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐症狀時。
因此， 防治心臟病， 喝水有明顯效果， 3個時段喝水最能防治心臟病。
