女性來月經的時期是比較特殊的， 來月經總有不舒服的症狀， 如痛經。 月經時期的女性多少會有情緒的波動， 易怒或情緒起落。 這時女性需要吃一些水果來緩解痛經， 減少對身體的傷害。 那麼， 痛經吃什麼水果好？怎麼吃呢？
1、香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6， 具有安定神經的作用。 吃時， 可以在香蕉上澆上牛奶， 不僅好吃而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。
2、蘋果
蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水準， 防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。 把蘋果切成塊放入鍋裡， 倒入紅酒用中火燉煮，
3、櫻桃
櫻桃有效治療痛經。 把適量的櫻桃、水發的銀耳和冰糖放入鍋裡， 加水清水， 小火煮， 等銀耳熟爛時食用。
4、榴槤
榴槤可以活血散寒， 緩解痛經。 將半隻雞、榴槤（肉）若干顆， 蒜頭， 醬油少許放入鍋中， 加入水， 煮熟即可食用。 除了以上的水果對痛經有作用外， 下面的一些藥物對痛經也有幫助哦！
當歸片：補血活血， 調經止痛， 潤腸通便。 用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
痛經軟膏：活血散寒， 調經止痛。 用於痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。
通經甘露丸：活血祛瘀， 通經止痛。 用於血瘀阻滯所致的經閉不通， 小腹疼痛， 或經血量少， 小腹疼痛拒按以症瘕積塊。
