1 泡礦物澡
在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。 泡20分鐘， 有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
2 用西藥和性激素治療
治療痛經西醫也有很多好辦法， 比如服止痛片、複方顛茄片、阿托品等均可止痛。 另外就是用性激素治療。 有的人痛經是出於排卵後， 卵巢產生黃體， 黃體分泌的孕激素引起的。 因此， 可以運用性激素按捺排卵。 但是， 性激素的運用比較複雜， 用不好會產生副作用， 應在醫生指導下用藥。 一般來說， 採用性激素治療需3個月經期才能停藥， 大多數人在停藥後半年內痛經不再復發。
3 益母棗茶
用益母草茶15克， 大棗30克加紅糖適量煎煮後服用， 每日1劑， 早晚服。
