不少人對姜湯會有一個印象， 那就是淋雨或者感冒的時候可以喝一些來驅寒強身， 殊不知姜湯其實有很多對女人很有益的用處， 但這些偏門的知識大家又是否知道呢？得知薑茶的各大益處後便更能將其運用到更多的地方， 這樣何樂而不為呢？快來瞭解薑茶的各大妙用吧！
薑茶八個益處
1、 緩解噁心反胃
旅行出發前， 喝1杯薑茶可預防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關的噁心嘔吐。
2、 促進胃部消化
薑茶可幫助消化和吸收食物， 緩解過量飲食導致的腹脹。
3、 消炎
薑具有消炎功效， 是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。
4、 通鼻防過敏
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞， 也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
5、 改善血液迴圈
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈， 降低心血管疾病危險。 生薑可防止動脈內脂肪沉積， 降低心臟病和腦卒中風險。
6、 減輕經期不適
將毛巾在熱薑茶中浸透， 然後熱敷下腹部， 可放鬆肌肉， 減緩痛經。 如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶， 效果更好。
7、 增強免疫系統
生薑富含抗氧化劑薑辣素， 有助於增強人體免疫力， 防止多種疾病。
8、 幫助減輕壓力
薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。 研究認為， 薑茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。
三款推薦姜湯
1、紅糖姜湯
紅糖具有養血、活血的作用， 加到姜湯裡， 可改善體表迴圈， 治療傷風感冒。 需要注意的是， 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒， 不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
2、綠茶姜湯
鮮榨的薑汁可防中暑， 尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶， 效果更佳。 做法十分簡單， 取綠茶和薑絲各5克， 用沸水沖泡10分鐘左右即可。 特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝， 有清熱舒心的功效。
3、鹽醋姜湯
到了夏天， 不少人容易得“空調病”， 肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾， 特別是老人容易復發肩周炎。 遇到這種情況， 可熬一些熱姜湯， 先在熱姜湯里加少許鹽和醋， 然後用毛巾浸水擰乾， 敷於患處， 反復數次， 能使肌肉由張變弛、舒筋活血， 大大緩解疼痛。
