花生紅棗湯是我們生活中很多人都喜歡食用的食物， 能起到很好的美容養顏的作用同時還能起到豐胸的效果， 尤其是很多女性總是不斷的追求美麗， 總是會經常的食用紅棗花生湯來讓自己變得更加的漂亮， 但是我們知道無論什麼食物都是有好的一面， 但是也有對身體造成傷害的可能， 下面一起瞭解下常吃紅棗花生湯上火嗎。
常吃紅棗花生湯上火嗎
吃紅棗花生湯是不會上火的,紅棗味甘性溫、歸脾胃經， 有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功 能；而現代的藥理學則發現， 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
紅棗是補血的佳品， 花生尤其是生花生衣補血效果也很好， 所以當紅棗和花生在一起煮湯， 補血的效果肯定沒的說。 花生紅棗湯除了補血養血之外， 它還具有補氣、安神、健脾的功效， 體弱的老年人常喝這種湯， 可以起到延年益壽的作用；女性常喝這種湯， 可以讓皮膚紅潤有光澤， 延緩衰老。 肝硬化、肝炎患者常喝這種湯， 可以使轉氨酶降低。 所以常喝這種湯， 有病可以治病， 沒病可以健體。
所需食材
花生米30克， 紅棗10枚， 桂圓5枚， 同煮爛， 加入冰糖適量， 吃花生米、棗， 喝湯， 每日一次， 長期堅持可達滋容養顏的作用。
製作方法
將花生、大棗放鍋內， 加適量水， 文火煮至大棗熟爛，
上面就是對常吃紅棗花生湯上火嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道經常吃常吃紅棗花生湯是不會引起上火的， 紅棗除了美容養顏之外還能提高身體的免疫力， 但是一旦紅棗搭配桂圓食用過量就容易引起上火， 另外為了身體的健康我們一定要注意飲食的多樣化。
