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泡溫泉不是泡菜,時間要控制

冬風幹勁, 氣候變得很乾燥。 時下人們都選擇非常時尚的泡溫泉法去解決皮膚乾燥的問題。 的確, 嚴寒難耐, 加之冬天皮膚的汗腺和皮脂腺收縮, 皮膚乾燥問題就更為凸顯, 選擇泡溫泉不愧為兩全其美的方法。 但值得注意的是, 泡溫泉要控制好時間, 不要“泡”而忘返。

一般泡溫泉時間最好不要超過半個小時, 長時間泡溫泉很容易引發皮炎, 甚至導致“溫泉性皮膚病”。 溫泉性皮膚病是指長時間浸泡在水溫較高的溫泉中, 導致皮膚瘙癢、乾燥甚至掉皮等一系列以皮膚缺損為主要症狀的疾病。

溫泉中的礦物質有利於人體健康,

適當泡溫泉有利於舒緩壓力, 對某些皮膚病也有治療效應, 但長時間浸泡對健康是有害的。 當水溫超過40℃時, 泡溫泉時間最好不要超過半小時, 時間過長或過頻。 原因在於當皮膚汗腺和皮脂腺收縮時, 皮膚保護膜功能降低, 若長時間燙洗會破壞皮膚保護膜, 從而極易皮膚瘙癢、乾燥甚至掉皮。

因老人和兒童抵抗力較弱, 更易成為乾燥症狀的高發人群:患有糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變的人, 最好在病情得到穩定控制時才能進行溫泉浴;另外, 皮膚有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡溫泉, 因為溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質有時會刺激皮膚使傷口惡化, 甚至導致“溫泉性皮膚病”。 應避免在疲勞、飲酒、飽腹、饑餓或其他不適時泡溫泉,

泡後要適當補水並選用潤膚品。

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