胃脹可以吃什麼

胃脹可以吃什麼

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胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎， 消化道潰瘍， 甚至可以發展為胃癌。 因此出現胃病的時候， 一定要謹慎護理。 很多人也許會選擇靠醫藥來增強胃動力， 但長久會形成依耐性， 還會給人體帶來副作用。 靠飲食緩解胃脹， 既安全又衛生。 那麼， 胃脹可以吃什麼?

胃脹可以吃什麼?

1、山楂飲

用料：炒山楂9克。

制法：將炒山楂研為細末， 加糖少許， 用沸水沖服。

功效：消食、化積、和胃， 適用於肉積傷食。 山楂味酸、甘， 性微溫， 能健脾開胃， 消食化積。 食用山楂能增加胃酸分泌， 增加酶的活性。

注意：脾胃虛弱者慎服。 孕婦不宜食用， 因山楂破血破氣， 容易動傷胎氣、導致流產。 空腹不宜多食， 因山楂所含的酸性成分較多， 空腹多食， 會使胃中的酸度急劇增加， 容易導致胃痛甚至潰瘍。

2、麥芽水

用料：炒麥芽30克

制法：用炒麥芽煮水飲服。

功效：麥芽煎劑可用於湯圓傷食及麵食傷食。 麥芽味甘， 性微溫， 功能消食、和胃。 現代研究證明， 麥芽對胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進作用， 故能助消化。 另外， 麥芽含澱粉酶、轉化糖酶、蛋白分解酶， 這些消化酶能治療食欲不振、消化不良、食積等。

注意：授乳期婦女不宜使用。

3、橘皮生薑茶

用料：鮮橘皮20克， 生薑10克， 白糖適量。

制法：鮮橘皮切成細絲，

功效：用於傷食者的消食。 橘皮芳香健脾， 驅風下氣， 又能緩解脾胃氣滯。 橘皮所含的揮發油對消化道有緩和的刺激作用， 有利於胃腸積氣排出， 能促進胃液分泌， 有助於消化。 俗話說：“飯不香， 吃生薑。 ”生薑含薑辣素， 對口腔及胃腸有刺激作用， 能促進消化液分泌， 增強胃腸蠕動， 減少腸內的異常發酵， 排除消化道中積存的氣體。

注意：氣虛及陰虛燥咳患者不宜。 吐血證慎服。 食療養生

4、大麥茶

用料：大麥30-50克。

制法：先將大麥炒黃， 然後煎水飲用。

功效：大麥味甘， 性偏涼， 有除熱、平胃、消積等功效。 本方適用於吃糯米類食物引起的積滯。

注意：濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。