月經不調現在越來越被人們重視了， 月經不調是我們常見的一種疾病， 引發的原因也很多。 相信很多女性朋友都抱有這樣的疑問“營養不良會引起月經不調嗎”?對於這個問題， 我們就請相關婦科專家給我們做詳細的介紹， 希望對您有所幫助。
營養不良會引起月經不調嗎?
營養不良確實也是月經不調的一個主要原因， 如果一個女性體重少於40公斤， 往往也會引起閉經。 營養不良引起月經不調之蛋白質的缺失， 蛋白質是促性激素的原料， 嚴重營養不良致蛋白質缺乏可引起激素的缺乏。 營養不良引起月經不調之維生素B1的缺失，
營養不良引起月經不調之維生素E的缺失， 維生素E缺乏時也會影響卵巢的生殖功能和乳腺發育不良， 缺鈣則引起痛經或經前緊張， 維生素A缺乏可使生精細胞發育不良， 維生素B12缺乏可使成熟精子減少， 也會使卵泡成熟緩慢， 缺鋅則會出現少精或弱精。
較好的方法是每天至少吃五份水果和蔬菜， 一定數量的肉類、魚和牛奶等高品質的蛋白質， 每天服用一片多種維生素、礦物質補充藥片也大有益處。
婦科專家提醒， 月經不調雖然不是什麼大病， 但是月經不調的背後可能隱藏著很多嚴重的疾病，
月經不調
