酸牛奶是以新鮮的牛奶為原料所做成的。 酸牛奶可以幫我們促進食欲， 讓我們胃口大開,優酪乳還能治療消化不良,喝優酪乳也不會發生腹脹這種情況。 而且酸牛奶很容易就被人體所吸收,酸牛奶裡面含有鈣， 它可以幫我們補鈣。 那麼酸牛奶養胃嗎?下面是小編搜羅的一些資料,讓我們去看看吧。
優酪乳比較養胃
優酪乳的好處：
一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解， 使人體更易消化和吸收;
二是優酪乳有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效;
三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生， 因而有防癌作用;
四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖， 並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素;
五是有降低膽固醇的作用， 特別適宜高血脂的人飲用。
六是一般來說， 無論是手術後， 還是急性、慢性病愈後的病人， 為了治療疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素， 使腸道茵叢發生很大改變， 甚至一些有益的腸道菌也統統被抑制或殺死， 造成菌群失調。 優酪乳中含有大量的乳酸菌， 每天喝0.25-0.5千克， 可以維持腸道正常菌叢平衡， 調節腸道有益菌群到正常水準。 所以大病初愈者多喝優酪乳， 對身體恢復有著其他食物不能替代的作用。 因此， 對於久病初愈的人來說也是最需要的。
七據墨西哥營養專家們說， 經常喝優酪乳可以防止癌症和貧血，
優酪乳除了營養豐富外， 還含有乳酸菌， 所以具有保健作用。
通過上面的資料， 想必大家對酸牛奶一定有進一步的瞭解吧。 酸牛奶它能增強我們的身體免疫能力,經常喝優酪乳還能預防動脈硬化、冠心病,它還能降低膽固醇,喝優酪乳還能減少我麼體內所產生的毒素,還能保護腸道防止便秘還能預防某些疾病。
