春季不美白， 夏天獨傷悲。 天氣逐漸變暖， 很快就要到秀身材的時候了， 但是很多女孩子困擾的是， 自己不夠白怎麼穿夏天的衣服。 下面我們就來說說美白的一些妙招：
春季美白正當時
首先得回答， 縱向來說， 作為亞洲女性， 美白不只是在春天， 它近年來早就作用於一年四季了。 其次， 橫向分析， “為何總要在春天”， 因為一年之計仍舊在於春， 美白在春天顯得尤其重要的理由， 大部分在防患於未然上。
首先， 春季美白可提前阻斷黑色素的形成。 簡單來說， 春天美白， 可以為肌膚打好底子， 減低你在夏季被曬黑的程度。
再者， 春天更易解決色斑痘印等問題。 眾所周知， 美白產品的使用正常來說至少需要14天~30天左右的時間， 才能驗證長久效果及與肌膚的契合度。 同時， 若你的臉上已存在色斑或痘印的話， 則建議在春天便要使用美白產品了， 要知道， 色斑， 遠比膚色變黑難處理得多。
春天開始美白， 可讓肌膚色號和已然形成的色斑痘印不會在夏季加重狀況。 此外， 春季氣溫沒有夏日炎熱， 皮脂分泌較少， 肌膚氧化速度也較慢， 所可能產生炎症的幾率也較少， 這在處理色斑痘印上絕對比夏天更容易。
春季美白吃什麼好？
1、多喝蜂蜜
研究證明， 用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝， 增強肌膚的抗菌力和活力， 能夠有效的減少黑色素的沉積， 預防肌膚乾燥， 讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑， 同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等， 起到美容護膚的功效。
特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用， 能清除體內的“垃圾”——氧自由基， 因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用， 顯得年輕靚麗。
2、多吃維生素c高的水果
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚， 幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果， 芭樂、奇異果、草莓等都可以。 尤其是奇異果， 富含維生素C， 可干擾黑色素生成， 並有助於消除皮膚上的雀斑。 另外， 要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚， 還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣， 這些都能從食物中獲得。
3、多吃薏米
薏米是常用的中藥， 也是常吃的食物， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 還含有人體必需的多種氨基酸， 多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，
4、多吃黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜， 如芒果、番茄、木瓜、空心菜等， 都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質， 有助於抗氧化， 增強皮膚抵抗力。 尤其番茄是最好的防曬食物， 富含抗氧化劑番茄紅素， 每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。 不過， 番茄熟吃比生吃效果更好。 其中β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
5、多吃堅果
對上班族來說， 最好的零食當屬大杏仁等堅果類食物。 空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分， 堅果中的植物油大多富含維生素E， 能幫助抗氧化和消除自由基， 從內而外地軟化皮膚， 防止皺紋， 同時保濕， 讓肌膚看上去更年輕， 還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積， 防止面部出現褐色斑紋、斑塊。 不過， 這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來， 不能操之過急。
