春季寶寶常曬太陽促進骨骼生長

春天很適合讓嬰幼兒多曬曬太陽哦， 媽媽不要再把孩子放在家裡啦。 經過一個冬天， 讓孩子多曬曬太陽好處多哦。 今天， 小編就來為大家介紹春天寶寶曬太陽的時間和穿衣都有哪些要求吧。

春天寶寶曬太陽的時間

帶寶寶到戶外曬太陽的時間不宜超過半小時。 給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件， 在保證寶寶暖和的前提下， 儘量將皮膚暴露在外， 把頭和眼睛用太陽帽遮起來。 曬完太陽後， 及時為寶寶添加衣物。 因為在陽光下毛孔是打開的， 回到陰冷的室內容易吸收潮氣， 導致感冒。 不建議塗抹帶有化學成分的防曬霜，

可以在曬後給寶寶喝點水， 抹一點成分天然的潤膚霜。 為減少紫外線傷害， 一些可誘導春季性皮炎的光感性物質， 如油菜、菠菜、萵苣、無花果等， 應儘量少給寶寶吃。 曬太陽的地點以綠化較好、空氣清新的公園為宜， 時間以上午6~10時為宜， 此時陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 可促進新陳代謝；下午4~5時也可， 此時紫外線的X光束成分多， 可促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。

春天寶寶曬太陽要怎麼穿最合適呢？

春天寶寶曬太陽的穿衣

在給寶寶曬太陽過程中， 要適時為孩子增減衣物。 最開始曬太陽可以著平時一樣多的衣物， 等寶寶身體發熱， 就應該注意為寶寶脫下厚重衣物， 以寶寶感覺舒適為宜。

如若寶寶衣物太多， 會出現流汗、面色發紅甚至呼吸急促等特徵， 長時間得不到緩解會引起寶寶不適甚至生病。 曬完太陽之後家長應及時為孩子添加衣物， 因為在陽光下孩子毛孔打開， 回到陰冷的室內更容易吸收潮氣， 招致感冒。 所以家長在帶寶寶曬太陽時應該密切注意孩子的身體發熱情況， 及時為孩子增減衣物。

爸爸媽媽們， 快帶孩子出門曬太陽吧。