中醫認為,
醋味酸,
性苦、溫,
能活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、治癬療瘡。
西醫認為,
醋可調節機體酸堿平衡,
促進新陳代謝,
幫助消化吸收,
保護肝腎功能和動脈,
還能延緩衰老、減肥及美容。
有關專家認為用醋泡腳,
能促進機體的血液迴圈,
解除疲勞,
幫助入睡,
有效治療失眠。
但需要注意的是,
使用醋泡腳,
必須用優質食用醋,
不要用化學醋。
建議每晚睡前將60℃左右的熱水3000毫升倒入盆中,
加食醋150毫升後浸泡雙腳,
持之以恆,
必有好處。