中老年人大腦開始出現退化， 因此容易發生腦中風， 對於老年人中風問題， 家人一定要重視， 在生活中做積極的去預防， 並且也要瞭解相關急救措施， 避免發生腦卒等事件， 那麼， 腦中風預防及急救都有哪些方法呢?下面就一起來瞭解一下吧。
1、預防腦中風， 就要把腦中風的危險因素盡可能降到最低。 控制高血壓是預防中風的重點。 高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物， 有條件者最好每日測一次血壓， 特別是在調整降壓藥物階段， 以保持血壓穩定。 要保持情緒平穩， 少做或不做易引起情緒激動的事，
2、防治動脈粥樣硬化， 關鍵在於防治高脂血症和肥胖。 建立健康的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜和水果， 少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等;適量運動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。
3、注意中風的先兆徵象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動， 頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆， 發現後要儘早採取措施加以控制。
急救的目的是保住病人生命， 降低失語、偏癱等殘疾率。 當發現病人摔倒在地、昏迷、嘔吐、偏癱、過去有高血壓史， 懷疑腦中風， 應按下列原則急救：
病人去枕或低枕平臥，
摔倒在地的病人， 可就近移至寬敞通風的地方便於急救。 上半身稍墊高一些， 保持安靜， 檢查有無外傷， 出血可給予包紮。
儘量不要移動病人的頭部和上身， 如須移動。 應由一人托住頭部， 與身體保持水準的位置。
撥打“120”電話呼救， 請急救人員前來急救。
