生活中有很多人都是乙肝病毒攜帶者， 專家提出， 飲食是否恰當對於乙肝病毒攜帶者的健康有舉足輕重的作用， 所以說患者朋友應該瞭解乙肝病毒攜帶者的飲食注意事項， 瞭解應該吃什麼好， 下面我們來看一下乙肝病毒攜帶者怎樣飲食。
1、新鮮的蔬菜水果
乙肝病毒攜帶者多吃新鮮蔬菜、水果對促進肝臟的修復和再生， 以及提高機體的免疫力都是非常有益的。 日常飲食中， 乙肝病毒攜帶者可以適當食用青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄、蘋果、梨、香蕉、葡萄等。
2、富含維生素的食物
乙肝病毒攜帶者通過飲食以及時補充機體所需的多元維生素，
3、高蛋白低脂肪的食物
日常飲食中如豆製品、牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等屬於高蛋白低脂肪的食品， 對修復乙肝病毒攜帶者受損的肝細胞是很有幫助的， 且有助於提高機體免疫及增強自身抵抗力， 因此建議乙肝病毒攜帶者在飲食上留意優質蛋白的補充。
4、真菌類食物
日常飲食中如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等， 其含有的有效成分可增強T淋巴細胞功能， 從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能， 且菌類食品還可促進毒性物質的排泄， 從而起到很好的保肝護肝作用。
5、含必須氨基酸、微量元素和礦物質的食物
乙肝病毒攜帶者應留意攝取機體亦缺乏的物質， 而必需氨基酸、微量元素和礦物質等的有效補充， 對保肝護肝是非常有幫助的。
溫馨提示：關於“乙肝病毒攜帶者怎樣飲食”的內容以上做了介紹， 乙肝病毒攜帶者一定要引起重視， 生活中做好以上的飲食注意事項對患者的健康很重要， 再就是如果發現病情惡化要及時的去醫院接受治療， 不要錯過最佳的治療時機。
