專家介紹：年輕人需提防頸椎病!近年來由於社會經濟的發作和人們生活節奏的加快， 頸椎病的發病人群逐漸年輕化， 專家提醒廣大青年朋友， 不要忽視頸椎病的預防， 頸椎病很有可能會找上你。
近年來， 二三十歲的年輕人逐漸增多， 因嚴重頸椎疾病做手術的年輕人已不在少數。 究其原因， 主要是因為年輕人從事體力勞動的少了， 伏案工作的多了， 工作壓力又大， 平時如不注意加強鍛煉和預防， 頸椎疾病就會悄然而至。 在該院接待的頸椎病患者中， 甚至出現了一些中學生。 一位初中生患者說，
要想在繁重的工作和學習中避免頸椎病的發生， 必須糾正生活中的一些不良習慣， 如不正確的坐姿、長時間低頭等， 正常低頭讀書、寫字、工作一小時後， 就應站起來走動走動， 頭頸後仰， 活動頸部;操作電腦時要保持正確坐姿：請確保坐著時整個腳掌著地。 使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作臺、椅子， 或者使用腳墊;如果使用腳墊， 請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。 注意不要將箱子或其他物品放置在桌下， 這樣會限制腿部的活動空間。 做好頸椎病的預防也是廣大青年朋友應該注意的。
通過以上介紹， 相信大家已經明白為什麼專家提醒廣大年輕朋友要注意做好頸椎病的預防措施了， 希望大家在日常生活中有所注意， 別說頸椎病找上你。 如果您還有其他與頸椎病有關的疑問， 請諮詢我們的線上專家， 專家將為您詳細解答。
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