失眠是一種非常普遍的疾病， 其中慢性失眠是由於長期熬夜造成睡眠品質下降， 而導致的一種慢性疾病。 慢性失眠症的原因是很複雜的且較難去發現， 許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。 慢性失眠指的是每週三天以上並至少持續三個月的睡眠紊亂， 小粒徑負離子具有更高的活性能輕易地穿透人體， 發揮其療養保健的功效。
睡眠不足會引起眼睛睜不開， 而且會出現黑眼圈， 也會有眼袋， 皮膚也會變的很鬆弛， 臉色也會變得灰暗， 臉上的皺紋也會明顯增多。 經常睡眠不足的人很容易衰老，
睡眠那麼重要， 不僅養身體， 而且美容養顏， 所以如果因為失眠帶來的難以入睡給身體帶來的傷害是非常大的。 失眠症特別是慢性失眠症不僅會引起眼圈發黑、眼袋明顯、皮膚鬆弛、面色晦暗， 還會帶來一系列的機體損害， 因此如何遠離失眠， 擁有一個健康的睡眠機制尤為重要。
有個美好的睡眠生活才會變的美好， 讓自己變成一個瞌睡蟲， 見到床躺下就能睡著， 達到這種程度失眠就真的治好了， 遠離失眠， 遠離失眠帶來的傷害， 讓身體健康起來。 睡眠美容， 比任何的美容保養品都好， 睡眠是最天然的美容方法。
