通過對8800名成人長達六年時間的調查， 澳大利亞研究人員近日在《美國心臟協會期刊》上公佈了調查結果：如果人們每天多看一小時電視， 其心血管疾病的發病率就會上升18%， 而且， 諸如癌症和其他疾病的致死率也會上升11%。 即便不將吸煙、飲食較差、高膽固醇和過於肥胖等因素計入其內， 看電視過久和趨高的死亡率之間的確有一定聯繫。
來自墨爾本心臟和糖尿病研究中心的大衛·丹斯坦教授說， 坐的時間過長會讓人體血糖升高和脂肪增加， 即便身體健康的人也是如此。 調查顯示， 相比於每天看電視少於兩小時的人而言，
老年人看電視應注意什麼
當今社會， 電視已成為老年人娛樂消遣的方法之一， 那麼老年人在看電視時要注意些什麼問題呢?
(一)飯後不要馬上看電視。 進餐之後消化管和消化腺供血增多， 去完成對食物的消化。 這個時候若收看電視， 大腦也需增加血液供應， 向消化器官的供血必然減少， 長期如此， 將導致消化不良。
(二)注意飲食的調配。 連續收看4小時電視， 視力會暫時減退30％左右， 尤其是收看彩色電視， 對視力危害更大。 “電視迷”的老年人， 要多食含維生素A的食物， 如豬肝、胡蘿蔔、奶類等， 以有利於視網膜中感光物質的合成。
(三)連續收看電視的時間不宜過長。 據調查， 長時間坐著收看電視會引起下肢麻木， 輕度酸痛及浮腫， 有人稱“電視腿病”。 為了避免此情景發生， 在放廣告片時， 可起來活動一下， 對健康會有裨益。
(四)最好不看刺激性強的電視節目。 心理上突然受到激惹， 情緒上的驟然波動， 對患有心血管疾病的老年人， 可以誘發心律失常， 冠心病發作， 甚至心肌梗死和腦血管意外。
(五)電視機的高度應與視線持平為宜， 電視機的距離應在三米以上。 收看電視時， 室內應有3～8瓦的小燈， 這樣對眼睛有好處。
