在寒冷的氣候環境中， 有的人衣著單薄， 卻精神抖擻， 精力旺盛， 甚至年過花甲， 還到江河冬泳。 然而， 也有的人卻年紀輕輕就特別怕冷， 剛一入冬， 就全身捂得嚴嚴實實， 卻還手腳冰涼， 甚至縮手縮腳， 冷得發抖。
特別怕冷的人， 尤其是中老年人除畏寒外， 免疫與抗病能力下降， 極容易患感冒， 並往往出現頭部發沉， 肩臂發僵， 倦怠乏力以及頭暈目眩， 腰酸背痛等症狀。
祖國醫學認為：“陽虛則外寒”， 也就是說， 人體陽氣衰微， 氣血不足， 衛陽不固， 不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲， 人就特別容易怕冷。
中醫上講陽虛者多為氣血運行不暢，
從健康角度說， 所謂陽虛體質主要與下列因素有關：
1.缺鐵。 鐵在人體中是製造血紅蛋白的重要原料， 而血紅蛋白擔負著機體運輸氧的任務。 缺鐵者外周組織的氧供應減少， 導致組織的能量代謝發生障礙， 會因產熱不足， 身體感到異常寒冷。
2.低血壓。 血壓過低可引起末梢血循環不良， 機體得不到足夠的氧和能量， 所以使人容易怕冷。
3.甲狀腺功能低下。 甲狀腺素有加速代謝並釋放能量的作用， 還可使皮膚的血液迴圈加快， 從而增加體熱以抵禦寒冷。 如果機體長期缺碘， 甲狀腺分泌不足時， 機體就會因產熱不足、禦寒能力降低而怕冷。
4.患畏寒證者女性發病率明顯高於男性。
