現在有很多朋友比較注重注重養身， 今天為大家推薦一款比較好的養身飲品——山楂荷葉茶。 它不僅可以降脂、降血壓、健脾， 還可以預防人肥胖、高血壓等， 而且口味宜人， 適合飲用。 其製作方法簡單， 取材容易， 以下就是幾種比較常見的山楂荷葉茶的做法推薦給大家。
方法一：材料：山楂5錢， 荷葉3錢， 紅棗2～3顆。 做法：將500ml 開水煮沸， 放入所有材料、煮滾約5分鐘後， 即可渣飲用。
方法二：材料：山楂：50g 幹荷葉：30g， 冰糖：適量步驟1、幹荷葉洗淨後， 用水泡10分鐘。 2.山楂煮軟後捏去籽， 準備冰糖。 3.鍋中倒入荷葉水。 4.放入山楂煮15分鐘。 5.放入冰糖不停攪拌。
方法三：山楂幹 15g 荷葉幹品 15g， 決明子 10g做法：將所有用料放入壺中， 加入適量沸水， 沖泡10~15分鐘後飲用。 小貼士：沖泡出的第一遍茶水， 瘦身效果是最好的。 在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。 荷葉幹品15g可換成鮮荷葉1張。
方法四：山楂幹 15g 荷葉幹品 15g， 陳皮 10g。 1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後， 洗去飛塵。 2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中， 加入清水浸泡30分鐘後， 大火燒開3、加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火。 4、悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。
山楂荷葉茶這種銀屏也不是適宜所有人群， 胃功能弱的人儘量少喝， 另外建議不要空腹飲用。 以上就是幾種比較簡單和常見的山楂荷葉茶的製作方法， 其食材的取料比較簡單，
