祛斑美白小妙招 ？“斑主任”、“女斑長”， 這些詞語在幽默的同時， 肯定也夾雜著無奈和尷尬， 各種斑點在臉上頑固不去， 讓很多女性苦惱不已， 那麼， 就由護膚專家教你如何祛斑， 做個無暇白美人吧。
首先講講長斑的原因
一、壓力所致
當人們受到壓力的時候， 腎上激素會增加， 應對壓力。 如果不能及時排解壓力， 而且長期在大壓力的環境下的話， 很容易讓人體新陳代謝平衡失常， 導致色素母細胞變得活躍。
二、荷爾蒙分泌失衡
包括食用避孕藥和懷孕期間， 女性荷爾蒙雌激素會增加， 刺激麥拉寧細胞的分泌形成斑點，
三、錯誤的護膚習慣
包括兩個方面， 使用錯誤的化妝品和過分清潔肌膚。 讓自己皮膚過敏， 在治療的時候如果遇到紫外線的強烈照射， 逼使皮膚聚集麥拉寧細胞起保護作用， 代價就是形成色斑。
祛斑小妙招
一、米醋食療祛斑
材料為黃豆100g， 米醋300g， 乾淨玻璃瓶。 洗淨黃豆之後， 放進瓶子內， 不超過瓶子容積三分之一， 然後倒入三倍米醋， 密封浸泡7日， 然後每日吃10-20刻， 堅持三個月， 神馬斑都是浮雲。
二、白醋洗臉祛斑法
早晚洗臉的時候， 盛一小盆水， 加入兩湯匙白醋混合， 在水中浸泡幾分鐘臉部（當然， 在你憋不住的時候， 可以換氣），
三、紅糖祛斑法
紅糖中含有人體多種必須的氨基酸以及蘋果酸、檸檬酸等合成人體蛋白質的必備元素， 能加速新陳代謝， 減少斑的形成。 紅糖可以直接食用， 也可以搗碎和蜂蜜混合做成排毒磨砂膏， 祛斑養顏。
四、排解壓力
將壓力釋放出來非常必要， 保持樂觀的心境， 對於維護內分泌正常很有必要。
護膚專家介紹的這些方法， 材料都不貴， 而且很容易找到， 方法非常簡單， 只是， 美麗不能偷懶， 想要無暇白淨， 必須行動起來。
五、祛斑好食物
第一名：獼猴桃
使用方法：可直接食用， 也可以榨汁飲用。 另外獼猴桃也可以用來做面膜， 最簡單的方法是切片， 然後敷在臉上10~15分鐘，
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。 但是， 如果你是處於妊娠期， 而且體質脾胃虛寒的， 建議不要多吃， 否則容易腹瀉。
第二名：番茄
使用方法：可直接食用， 也可以榨汁飲；此外， 還可用番茄汁敷臉。
番茄的美容效果相信也不用贅述。 它富含的番茄紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。 因此， 常吃番茄可以減少黑色素的形成。 當然， 你也可以選擇把番茄磨成汁， 每天喝一到兩杯， 堅持下去， 效果非常明顯。 准媽媽還可先在洗完臉之後用番茄汁敷臉， 15~20分鐘後再用清水洗淨。
第三名：檸檬
使用方法：建議泡水來喝， 並加少量冰糖。
檸檬絕對是抗斑美容的水果。 這是因為檸檬中含有枸櫞酸， 能夠有效地防止皮膚色素的沉著。 不過檸檬極酸， 建議還是拿來泡水， 並加少量冰糖， 以檸檬汁的形式來引用。 它的功效是美白皮膚， 防止皮膚血管老化， 又可消除面部色素斑。
第四名：胡蘿蔔
使用方法：可榨汁飲用；此外， 還可研碎擠汁來敷臉。
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原， 在體內可轉化為人體必需的維生素A。 維生素A對皮膚有很多好處， 如潤滑、強健皮膚， 防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。 建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁， 堅持一段時間， 會有明顯的祛斑效果。 另外， 也可以把新鮮的胡蘿蔔研碎擠汁，
