很多人都有肚子脹氣的病情， 有時候吃了飯， 很少運動過後， 就會發現肚子很難受， 有脹氣的感覺。 有時候喝了較多的飲料或者是啤酒， 也會感覺肚子脹氣， 很不舒服。 我們知道， 肚子脹氣是頻繁發生的症狀， 但是有很多人不知道該怎麼辦， 那麼我們就來瞭解一下肚子脹氣怎麼辦。
常喝啤酒會使胃處於膨脹的狀態， 久而久之會使胃撐大， 就會形成常說的啤酒肚。 啤酒屬於碳酸飲料， 容易產生氣體而脹氣。 胃腸脹氣多是胃腸道消化功能不良， 胃動力不足導致。
從食物營養方面解釋， 啤酒裡含有酒精，
若是腹脹難消時， 可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位， 來消除腹部的脹氣。 可以喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 將身體平躺， 膝蓋彎曲， 用雙手環抱住小腿， 儘量將大腿貼近肚子。 做了這個動作， 可以有效的幫助排氣， 防止胃中的氣體堆積， 平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
看到這裡， 相信大家對於肚子脹氣該怎麼辦， 已經有自己的解決方法了。 以上就是為大家推薦的解決喝啤酒後肚子脹氣的方法。 除了服用藥物， 我們還可以多進行鍛煉來降低脹氣的概率， 比如飯後可以去散步， 對肚子進行按摩等。
