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女性經期為何容易偏頭痛?

經期女性會有各種不適, 除了會肚子痛, 頭痛的症狀也不少見, 那麼, 女性在經期為何會出現頭痛的情況呢?又該如何解決呢?

經期總是頭痛是為什麼?

經期頭痛是因為血清中的女性激素雌醇, 在經期到來前後其濃度會產生變化, 當雌二醇濃度將覅, 顱內外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質更敏感, 從而引起血管張力的變化, 使一部分對此敏感的患者發生頭痛, 月經後, 血清中雌二醇濃度回復至正常, 病人的頭痛亦可緩解。

還有一種可能性存在, 雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌,

進而直接或間接地刺激前列腺素分泌, 而前列腺素作用於血管, 引起血管的收縮和擴張, 這種變化由於雌激素的影響也呈現週期的變化, 從而激發頭痛發作。

不過, 臨床上常見的經期頭痛, 卻和內分泌紊亂有關。 工作、生活中的不順心和棘手事, 加上壓力, 會導致女性精神疲憊, 再缺乏運動、睡眠不足和不注意飲食, 就會影響正常的內分泌, 導致經前綜合征的發生。

經期頭痛該怎麼辦?

女性經期偏頭痛給工作生活帶來各種不便, 劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安、痛苦不堪, 所以, 女性千萬要注意預防經期頭痛的出現。

注意飲食

飲食預防主要是喝甜飲料, 因為糖分可以快速地增加人體的血糖含量, 而飲水可加大機體的血容量,

改善腦部的缺血。 要注意補充營養, 鈣、鎂、黃體酮、芸香素和維生素D等元素, 都有助於緩解經期頭痛, 經期到來前不妨喝一杯綠茶或芪棗茶, 都能預防頭痛的發生。

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