兩個人因為種種微小摩擦而導致關係緊張後， 許多人覺得該做些改變為感情努力了， 但是卻採取的錯誤的方式去處理。 通常就是用以前習慣的方式去交談， 交談的過程中雙方無法達成共識， 又導致新一輪的矛盾， 收效甚微， 讓人感覺非常疲勞。
為什麼等你發現後往往很難挽回？
努力的一方覺得自己付出的努力沒有效， 會產生低落， 失望， 焦慮的心理。 嚴重的打擊了努力修補關係的信心。 卻不知道， 自己使用的溝通方式， 很可能正是你們的小摩擦中的一種， 這種情況下的溝通， 往往很難起到效果。
預防愛情危機， 最好的辦法， 就是在交往的時候， 在雙方還有耐心的時候， 留一點小心眼， 對相處過程中產生的消磨殘保持高度的警惕。
“沒關係， 我們現在不是很好嗎， 事情過去就算了。 ”要警惕這樣的想法。
如何化解相處中的小矛盾
一個矛盾的產生， 不僅僅是矛盾本身的問題， 這個矛盾背後往往還包含著兩個人情緒的對峙， 或者是認知上的衝突， 簡單點說， 就是你們兩感情不同步， 而這種不同步基本上是不可避免的。 所以不要妄圖消除矛盾， 但要學會應對矛盾。
矛盾產生之後， 首先你要明白矛盾的核心在哪裡， 然後將其扼殺在萌芽狀態。 最常用也最簡單的解決矛盾的方法， 是交談， 在交談時， 人們最容易犯的錯誤就是，
心理專家建議， 主動去交談的那個人， 在交談前最好做做情緒調適， 把交談當成任務來完成， 而不是去發洩感情， 提前打好交談的腹稿也是一個不錯的方法， 比如怎麼引出問題， 如何表達等等。 交談的過程中， 一定要保持冷靜、真誠的情緒。 如果帶著指責去交談， 是無法喚起對方修補關係的欲望的， 相反可能變成揭短大會。
關係已經千瘡百孔怎麼辦？
戀愛關係可以說一種很脆弱的關係。 一種糟糕的情況是， 雙方因為之前的小摩擦太多， 內心不滿持續累積， 到了冰凍三尺的地步， 連談都不願意談了。 這種情況怎麼辦？
如果說這段關係已經很惡劣，
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