隨著生活壓力增大， “鬱悶”成了越來越多人的口頭禪， 不少人選擇用藥物舒緩情緒， 緩解緊張。 專家說， 抑鬱情緒其實對人有一定好處。 輕易使用藥物會讓人們無法學會接受生活中的“陰暗面”， 有礙進步。 統計數字顯示， 1/4的人在人生不同階段經歷過抑鬱時期， 5%的人正處於抑鬱中。
抑鬱可舒緩壓力
英國加的夫大學精神病學專家吉德維爾認為， 所謂“物極必反”， 嚴重的抑鬱情緒可以把人們從長期壓力中解放出來。 失去改變生活的意願。 這一研究結果發表在最新一期《新科學家》週刊上。
抑鬱者更有創造力
專家說， 消沉的人往往能表現出很強的創造力。 哈佛大學研究者發現， 消沉的人在創造性工作上表現更出色， 特別是工作得不到肯定時。 貝裡說， 打擊讓他們反思這段不愉快的經歷， 促使他們努力工作， 避免今後重蹈覆轍。 與此相反， 過於樂觀的人則不會在工作方面取得很大成就。
抑鬱能讓人變得堅強
美國紐約大學教授韋克菲爾德的話說， 抑鬱情緒可以説明人們從錯誤中吸取經驗， 讓人變得更堅強、更有能力接受生活挑戰並最終取得成功。 “我認為抑鬱情緒的作用之一是打斷我們的正常狀態， 讓我們把注意力暫時轉移到其他方面。 ”他說， 這種情緒還可以產生一種心理威懾， 幫助人們遠離曾犯下的錯誤。
伊利諾大學心理學家埃德·迪納和同事進行一項調查，
