難題一:由於有孕在身,
身體要承受很大的壓力和負重,
所以不能適應高強度的工作,
原先能夠勝任和輕鬆完成的工作,
現在需要同事們的説明和照顧。
良好的人際關係很重要,
誰都有需要別人説明的情況,
通常這個時候,
周圍的同事和領導都能對你非常關照。
難題二:孕期的營養需求不容易得到保證。
由於上班時間緊張,
通常是早餐胡亂吃些,
如餅乾、麵包、牛奶;中午由於單位離家遠,
為了保障午休,
我就吃食堂,
營養當然談不上。
只有晚上這餐飯,
還算勉強說得過去。
記得那段時間,
我經常是還沒到下班時間就餓得慌,
難題三:隨著肚子越來越大,
身體越來越笨重,
行動也愈發遲緩,
上下班路上及外出時要額外小心,
一般不要單獨外出。
上下班路上,
要選擇合適的交通工具,
儘量錯開上下班高峰期出行,
如上班提前10分鐘出發,
下班延遲10分鐘回家,
別小看這10分鐘時間,
它會讓你的安全係數大增。
難題四:夜間睡眠品質不佳,
挺讓人頭疼。
尤其是孕後期,
由於寶寶的胎動是不分白天黑夜的,
讓人不容易入睡;再有就是這個階段更容易感覺到餓(由於寶寶生長發育的速度是驚人的,
相當於二個人在搶著吃飯),
所以夜間睡眠品質很差,