很多人在睡覺的時候， 都是有著自己的習慣， 不同在睡覺的時候， 樣子也都是不同， 所以對想要能夠很好的睡好覺， 也是要注意睡覺時候出現問題原因， 這樣能夠找到很好的解決方法， 使得不會對這些問題繼續苦惱， 那睡眠磨牙也是很常見的， 那睡覺磨牙的原因是什麼呢?
對睡覺磨牙的原因是什麼呢， 也是很多人不太瞭解的， 而且對這樣現象出現後， 很多人也不知道該如何做， 那這樣問題後， 也是有著一些不錯的解決方法， 首先就要瞭解磨牙原因。
睡覺磨牙的原因：
1)精神過度興奮緊張
入睡前玩耍過度，
2)腸道寄生蟲病
蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子裡活動， 並且分泌多種毒素。 毒素刺激腸道， 加快腸道蠕動， 引起消化不良， 臍周疼痛， 睡眠不安;如果毒素刺激神經， 致使神經興奮， 而致磨牙。 同樣蟯蟲也會分泌毒素， 並引起肛門瘙癢， 影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過飽， 大量食物充斥胃腸而刺激了消化道， 神經把這些刺激傳到大腦， 使管理消化的腦細胞興奮起來， 通過反射作用， 引起磨牙。
4)營養不均衡
有些孩子有挑食的習慣，
5)其他
換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙， 慢性牙周炎， 精神運動性癲癇， 癔病， 或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。
通過以上介紹， 對睡覺磨牙的原因也是有著很好瞭解， 因此在出現這樣問題的時候， 也是要注意不能隨意的進行選擇方法治療， 一定要看自己是否是以上問題， 這樣使得在日常生活避免有這樣現象， 這樣對自身各方面也是有著很好幫助。
