寶寶吃飯應建規則 追著餵飯不如讓TA抓著吃

上周， 可哥媽說寶寶一歲半， 一天三頓飯都得追著喂， 媽媽累得腰酸腿疼， 這種狀況要何時才能結束？為此， 媽媽們提供的意見基本一致， 就是追著餵飯的習慣堅決不能要， 學前專家也告訴媽媽們， 追著喂不如讓寶寶自己抓著吃。

邊講故事邊餵飯

妞妞媽：媽媽可以抽時間多看一些幼兒動畫故事書， 然後把裡面有趣的故事在餵飯時講給寶寶聽——把寶寶抱過來， 告訴寶寶：“一邊吃飯， 媽媽一邊給你講故事， 聽一聽‘小花貓’是怎麼跟媽媽一起吃飯的。 ”然後， 媽媽一邊繪聲繪色地講故事， 一邊喂寶寶吃飯。 寶寶會睜著一雙好奇的大眼睛很認真地跟著媽媽吃飯。

在吃完的時候， 媽媽要告訴寶寶：“下次小白兔也要和我們一起吃飯， 你喜不喜歡？”這麼一問， 寶寶一定會很願意接受， 而且會很盼望著下次吃飯。 用不了多長時間， 寶寶就會養成坐在媽媽身邊吃飯的好習慣。

吃得好有獎勵

仔仔媽：仔仔小時總想讓我們喂他， 於是我就會提出和他來個吃飯比賽， 誰吃得快就能在睡前得到選講故事的機會。 仔仔特別愛聽故事， 可以任選故事他當然要贏比賽了。 所以， 他吃得就特別專注， 而且還是自己吃不要喂了。 大多數時候我都會故意讓他贏， 這樣他就會更專心吃飯了。 我給仔仔設了一個獎勵表。 如果寶貝哪次吃飯時， 能主動自己吃、把盛給他的飯都吃完了，

或者是吃飯時很專心……我就會及時給寶貝的獎勵欄裡貼一個他喜歡的小貼畫。 如果有5個小貼畫， 寶貝就可以實現一個願望。 為了小貼畫， 仔仔表現可積極了。

把餵飯變成遊戲

樂樂媽：追著餵飯肯定不對， 這樣寶寶就會從小養成壞習慣了。 如果他不吃， 可以拿個娃娃或他喜歡的玩具， 讓他喂這個玩具吃， 然後讓他自己也吃點， 就跟遊戲一樣。

給寶寶吃飯時， 還可以創造一些寶寶喜歡的名詞， 讓寶寶充滿期待。 如：我在給寶寶吃麵條時， 會對寶寶說：“寶寶想不想吃‘大大卷’呀？”寶寶會馬上說：“想吃‘大大卷’。 ”在給寶寶吃的時候， 將麵條卷在筷子上， 形成一個棒棒糖一樣的卷， 這樣寶寶就會吃得更快更高興了，

吃到後面時， 就可把麵條少卷一點， 對寶寶說吃‘小小卷’， 這樣一來， 一碗麵條要不了很久， 寶寶就能吃完了。

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建立吃飯“規則”

良良媽媽：給你提供三個我曾用過的方法：一是錄影幫忙。 如果吃飯時他要看動畫片或幹別的事， 我們不打他也不罵他， 只是把當時叫他吃和他回答不吃的現場用數碼攝像機拍下來， 作為證據防他“賴帳”。 有一晚， 六點鐘他“承諾”不吃飯， 到九點餓得受不了， 抱著我的腿又哭又鬧， 我不為所動， 並拍錄現場。 餓肚子的滋味比空洞教育要深刻得多。 此後， 如果再發生類似情形， 我就拿錄影說事， 他乖乖就範。 二是固定吃飯場所。 有時我老爸想端碗坐在沙發上， 邊看電視邊吃飯， 我會及時制止。 這使孩子養成習慣，

吃飯只可坐在餐桌旁， 其他地方都不可吃飯。 三是平時多喊些“口號”。 如：自己的事自己做；什麼時間做什麼事；一次只做一件事；吃就不能玩， 玩就不能吃。 天天強調， 基本能“消化”我的苦口婆心。 別以為孩子聽不進去， 有“標準”行為準則的“圈養”比毫無規矩的“散養”要強得多。

10個月大就可嘗試自己吃飯

從小培養孩子正確的飲食習慣很重要， 這不只是讓孩子別挑食別偏食的問題， 還要從一些細節入手。 如孩子10個月大後， 如果能夠自己握住勺子、拿住杯子， 可以讓孩子嘗試自己吃東西， 提高他們的積極性。 孩子能夠坐穩後， 最好和家人同桌吃飯， 而且給孩子一個固定的吃飯位置， 不要單獨喂孩子。 在大家都吃飯的大環境下， 孩子受影響也更願意吃飯。

家長千萬不要追著孩子餵飯吃， 更不要讓孩子邊吃邊玩或邊吃邊看電視。 而在孩子進入幼稚園後就要培養孩子獨立進食了， 最好不要再由家長餵食。 2歲以下的寶貝， 模仿能力強， 對於父母的一舉一動都想模仿， 而且好奇心強， 對於色彩鮮豔、外形多變的食物感興趣；對於食物的味道特別敏感， 比較喜歡食物的原始味道；喜歡使用大人的餐具， 對大人使用的餐具總想嘗試；喜歡用手拿取食物， 這是他們最便捷的餐具， 使用起來相當順利。

最好的教育是放手教育， 包括吃飯也一樣， 長期追著孩子餵飯， 孩子就不會有個很好的習慣， 父母做不到放手教育， 孩子就不會有很好的發展， 何況吃飯都要讓人追著吃， 逼著吃，因為吃飯是人生第一大事，體會不到饑餓，孩子也不會明白吃飯是為了什麼。所以從現在起，改掉自己的方法，不是孩子的錯誤，是家長自己的錯誤，孩子餓上一兩頓沒事，等你看到孩子因為餓，而自己找吃的時候，你就明白怎麼樣才能不再為這樣的事情發愁了。

孩子不好好吃飯怎麼辦？爸媽不要追著“喂”

寶寶不好好吃飯是很多媽媽可能遭遇的令人頭痛的難題。比如，寶寶吃飯時挑挑揀揀，或者根本就不吃，如果給寶寶餵飯，他甚至常常用舌頭將飯菜頂出去，邊吃邊玩等等。很多父母總是期望寶寶盡可能多吃，因此，即便寶寶已經吃飽，他們仍然因為寶寶沒有別的孩子吃的多而憂心忡忡。

如何應對餐桌上寶寶惹出來的“小麻煩”

老人總是說小孩子能自己坐，就該學會自己吃飯，爸媽也希望寶寶早點掌握這項技能，問題是，想要寶寶自己乖乖吃飯還真不是件容易的事。

鼓勵適齡寶寶自己用勺子吃飯

有時候寶寶不肯自己用勺吃飯並不是因為他不會，而是因為他不願意，也許是因為寶寶在和爸爸媽媽撒嬌，也許是因為父母的溺愛讓寶寶變懶了。這時候的寶寶，應該要學會自己的事情自己做了。

逼著吃，因為吃飯是人生第一大事，體會不到饑餓，孩子也不會明白吃飯是為了什麼。所以從現在起，改掉自己的方法，不是孩子的錯誤，是家長自己的錯誤，孩子餓上一兩頓沒事，等你看到孩子因為餓，而自己找吃的時候，你就明白怎麼樣才能不再為這樣的事情發愁了。

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寶寶不好好吃飯是很多媽媽可能遭遇的令人頭痛的難題。比如，寶寶吃飯時挑挑揀揀，或者根本就不吃，如果給寶寶餵飯，他甚至常常用舌頭將飯菜頂出去，邊吃邊玩等等。很多父母總是期望寶寶盡可能多吃，因此，即便寶寶已經吃飽，他們仍然因為寶寶沒有別的孩子吃的多而憂心忡忡。

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