孕婦可以吃海鮮嗎？孕婦可以吃蝦嗎？

孕婦可以吃蝦嗎 孕婦吃蝦的注意事項

魚和蝦 孕婦吃哪個更營養

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孕婦能否吃海鮮

孕婦補鋅吃海鮮要小心

孕婦吃海鮮都有哪些禁忌？

孕婦的飲食原則上多吃營養高， 易消化吸收的食物， 孕婦可以吃蝦的， 這是因為蝦營養豐富， 蛋白質是生命的基本物質， 且其肉質鬆軟， 易消化， 多吃營養高， 易消化吸收的食物， 蝦含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用。

懷孕三個月的孕婦是可以吃蝦的， 對胎兒沒有任何影響。 吃蝦能很好的保護心血管系統， 蝦的通乳作用較強，

蝦富含磷， 鈣， 對小兒， 孕婦尤有補益功效。 從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物， 因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。 而蝦含有很高的鈣， 因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。 而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素， 這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長， 還可以促進寶寶們腦部的發育。 注意從第四個月開始要多吃含鈣的食物， 注意補鈣， 蝦含有很高的鈣。 從第四個月開始胎兒要發育骨骼了， 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣， 鋅等微量元素。

蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素， 因此， 孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮， 以補充鈣、鋅等營養成分， 尤其是鈣， 可以促進幼兒的生長。

而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 因此， 孕婦是可以吃蝦的。 當然， 對有些人來說， 吃蝦會產生身上起包， 腹痛， 嘔吐等過敏反應。 因此， 對於有過敏反應的孕婦來說， 就不適合吃蝦了。

孕婦的飲食原則上要多樣化， 蛋白質約占人體幹重的40%左右， 胎兒發育， 孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質， 所以孕婦要多吃含蛋白質的食物， 吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育， 只要孕婦對蝦無不良反應， 可以盡情的吃。

因此， 只要孕媽媽對蝦無不良反應， 就可以多吃蝦。 但是要記住， 無論吃什麼東西， 都要適可而止， 別吃太多， 也千萬也別吃生的， 以免引起腸胃不適。