其實在生活中很多的人都不喜歡吃大蒜， 因為它的味道是在是讓人不敢恭維， 尤其是希望保持一個清新口氣的人， 都不會輕易的吃大蒜， 那麼下面小編就為大家介紹一下關於吃大蒜對女性的保健功效。
1、心臟病：對於預防心臟疾病來說， 大蒜是很好的食物補充劑。 大蒜不僅能夠降低血液中的“壞膽固醇”（低密度膽固醇）， 還能保護冠狀動脈， 減緩其老化過程。 簡單來說， 大蒜具有天然抗血栓和稀釋血液的作用。
2、低出生體重：在英國進行的研究發現， 孕婦服用大蒜能幫助胎兒增加體重。 如果您怕別人受不了口腔的大蒜味的話，
3、感染：生大蒜具有抗生素的作用， 它甚至能夠殺滅一些細菌， 包括葡萄球菌， 一種經常出現耐藥的細菌。
4、過敏：每天吃大蒜能夠減輕過敏， 特別是由溫度變化所引起的過敏。 最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始吃大蒜。
5、牙痛：牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油， 或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。 幾分鐘後， 疼痛會逐漸緩解。
6、凍瘡：將一瓣大蒜碾碎， 泡於溫水中， 每天喝兩次。 由於大蒜具有抗病毒和抗菌的功效， 能夠預防某些凍瘡和其他形式的皰疹。 但是， 需要注意的是， 不要將大蒜直接塗於凍瘡處， 否則有些人會產生灼燒感。
7、 癌症：研究還發現， 經常吃大蒜能夠減少體內的某種致癌物質， 特別有助於預防胃癌、大腸癌和食管癌。
8、 食物中毒：大蒜中含有大蒜素， 它具有抗菌功效， 而這些細菌有些就能起食物中毒。
多人都沒有在在意過， 原來大蒜還有那麼多的神奇保健功效， 但是看了上面小編的介紹之後， 相信一定可以讓大家對大蒜有一個更加全面的瞭解， 這樣就可以既讓我們做到健康飲食， 又可以給我們帶來保健作用。
99營養師溫馨提醒食用大蒜還是要注意一些食用方法， 大蒜有抗菌的作用， 預防一些感染性疾病應生食， 可以預防一些癌症， 但對胃會一定的刺激， 所以有胃炎或者潰瘍的人要避免食用， 食用大蒜最好不要選用發了芽的，
