腦萎縮多發生於50歲以上， 病程可達數年至數十年， 隨著腦萎縮患者的不斷增多， 人們對腦萎縮的相關知識也越來越注重， 那麼腦萎縮有哪些預防方法呢?下面就讓我們一起來看一看腦萎縮的預防方法， 希望大家能夠引起重視。
以下是詳細介紹了腦萎縮的預防方法：
適量的攝入微量元素：老年醫學研究發現， 飲食中含有的一些礦物質與防治腦萎縮關係密切， 例如鈣可以調節神經肌肉的興奮性， 維持心功能的正常活動， 改善老年人的認知能力。 鎂是各種酶反應的輔助因數， 與鉀、鈣等元素協同維護心肌和防治動脈硬化，
補充足量的礦物質：腦萎縮病人在日常飲食中注意補充海產品、食用菌、豆類及其製品、魚類、乳類、芝麻醬、各種蔬菜和水果等食物， 便可以使機體獲得足量的礦物質。 各種菜肴烹調時， 不要放過多的味精。 腦組織通過酶的轉換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。 攝入過多的味精時， 可引起頭痛、噁心等症狀。
供給充足的必需脂肪酸：膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的， 它是大腦維持正常功能不可缺少的營養物質， 核桃、魚油、紅花油， 月見草油的必需脂肪酸含量較多， 在膳食中可適量增加。
注意給予低糖飲食：因為過多的食糖， 特別是精製糖攝入過多，
腦萎縮病人的膳食中應注意補充含維生素：如E、維生素C和β-胡蘿蔔素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等， 這些物質具有抗氧化物質， 能夠延緩衰老。
以上就是對腦萎縮的預防方法的相關介紹， 大家是否有了一些瞭解了呢?要想治療好腦萎縮， 患者要保持良好的心理狀態， 積極的配合醫生治療， 治癒還是有可能的。 如果對腦萎縮還有疑問， 請點擊我們的線上專家或打電話進行諮詢。 祝早日康復!
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