淺析常見的腦萎縮的易患人群

腦萎縮是一種對人體健康傷害極大的外科疾病， 許多人都因為腦萎縮而深受折磨。 那腦萎縮的易患人群有哪些呢?下面就為大家簡單講講常見的腦萎縮的易患人群， 希望閱讀本文對大家有所幫助。

一般， 常見的腦萎縮的易患人群有：

1、高齡的女性朋友們， 是比較常見的腦萎縮的易患人群之一。 腦萎縮多發病於70歲以上的高齡群體， 而在這些人中， 男女比例為7：26， 這可能與女性絕經後雌激素水準下降有關， 或與女性壽命比男性長有關。 但總之， 女性尤其是高齡女性更應該注意預防腦萎縮。

2、生活單一，

缺乏樂趣的人， 也是常見的腦萎縮的易患人群。 人類的左腦負責處理工作、讀書資訊， 右腦則負責處理嗜好、藝術、運動等資訊， 若在中年時忽略右腦的鍛煉， 退休後若無法在短時間調整生活形態， 左、右腦運動不足， 大腦得不到應有的鍛煉， 即容易產生腦萎縮。 因此對於中老年人， 尤其是退休前後， 應當注意培養自己的興趣愛好， 廣泛的開發左右腦， 減少發生腦萎縮的可能性。

3、飲食不科學者。 腦萎縮的易患人群在中老年人中， 這部分人的身體狀況已經在不斷下降， 因此飲食是急需要重視的一點。 應該保持健康的飲食， 不良的飲食習慣對於腦萎縮有著誘發的作用。 不少人認為歲數大了， 就應該多吃一些有營養的東西而在飲食中多吃油膩、魚肉，

這都是不可取的， 飲食應當以清淡為主， 適量多使用一些優質的蛋白質和卵磷脂， 而減少脂肪的攝入。 但是也要注意不要過分的依賴蔬菜， 這樣有可能導致身體缺乏維生素B12， 反而增加了患腦萎縮的可能性。 這同樣是常見的腦萎縮的易患人群。

以上就是關於常見的腦萎縮的易患人群的介紹， 相信大家對此有所瞭解了。 更多關於腦萎縮的易患人群的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。