強直性脊柱炎是一種危害較大的疾病， 此病會對患者的身體造成一定的影響。 而我們如果在平時不做好強直性脊柱炎的預防工作， 就可能會導致此病不斷出現在生活中。 因此大家要瞭解強直性脊柱炎的預防方法， 才能健康生活。 下面就來看看強直性脊柱炎的預防有哪些。
強直性脊柱炎的預防有：
1、功能鍛煉。 根據體力狀況適當鍛煉身體， 增加戶外活動， 深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性， 如條件允許可經常游泳， 有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性， 還能增加肺活量。 這就屬於強直性脊柱炎的預防方法。
2、預防感染， 避免傳染病， 流行病入侵， 預防感冒和腹瀉及生殖衛生。 注意飲食結構， 煙酒要自控， 儘量戒掉。 這也是強直性脊柱炎的預防措施。
3、強直性脊柱炎的預防還要注意保暖。 尤其要注意腰背部的保暖， 冬季應選擇向陽乾燥的房子居住， 出汗時切忌當風， 因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
以上所說的內容就是強直性脊柱炎的預防， 希望大家能對此瞭解。 只要及時注重強直性脊柱炎的預防工作， 就可以讓人們儘量擺脫此病的干擾， 那麼降低其發病率就不成問題了。 所以請大家謹記強直性脊柱炎的預防措施， 這對患者的病情也有用。 祝各位患者能早日康復。
