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高血脂的中醫見解

在中醫看來, 高血脂的根本在於痰濁內生, 而這一切都是與當代人們的生活方式密切相關的, 現在的人們由於物質條件得到大大改善, 經常是大酒大肉吃個馬不停蹄, 一點也沒有考慮到自己的身體是否能夠承受, 煙酒更是不斷, 這樣或那樣的飯局, 總是免不了喝酒吸煙, 久而久之, 飲食不節, 就會使體內滋生痰濁, 從而影響血液的粘稠度, 使血液運行緩慢, 這就是高血脂最基本的中醫病機。

俗話說, 解鈴還需系鈴人, 既然是高血脂的主因是生活方式, 那麼解決問題的關鍵就是改變生活方式, 改變以往過食肥甘厚味的習慣,

而以清淡為主, 此中清淡的含義為兩個層次。 一是指飲食清淡, 少食油、粘、膩的食品, 多吃綠色蔬菜, 如蔥、蒜、海帶、蘿蔔等;二是指要心態上要恬淡自如, 儘量少參加一下娛樂活動。 雙管齊下, 高血脂也就不那麼可怕了。 當然, 高血脂嚴重的話, 還是要服用一定藥物治療的。

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