咳嗽常用的食療方有:
1、茶葉2克, 幹桔皮2克, 紅糖30克, 開水沖泡6分鐘, 每日午飯後服1次。
功效:鎮咳化痰。
2、陳細茶120克(略焙為細末), 白果肉(銀杏肉)120克(一半去白膜, 一半去紅膜, 擂爛), 核桃肉120克(擂), 蜂蜜250克, 生薑汁150毫升。 共入鍋
內煉成膏, 不拘時服。
功效:潤肺止咳。
3、貝母粉10克, 粳米50克, 冰糖適量。 將貝母去蕊, 研末, 把淘淨的粳米以沖火煮沸, 再以文火熬至半熟, 將貝母粉及冰糖加入粥內, 繼續煮至熟爛, 每日早晚溫服。
功效:止咳化痰。
4、雪梨500克, 白酒1000毫升。 將雪梨洗淨去皮, 核, 切成5毫米見方的小塊, 放入酒罈內, 加入白酒, 加蓋, 密封, 每隔2日攪拌1次, 浸泡7日即成。 隨量飲服。
功效:生 津潤燥, 清熱化痰。
5、蘿蔔1個, 豬肺1個, 杏仁15克, 加水共煮1小時, 可吃肺喝湯。
功效:止咳氣喘。
食療咳嗽4法
(1)蘿蔔切成塊或片狀, 每次100~150克, 加水煮熟, 然後加冰糖適量, 一次全部吃掉。
(2)幹核桃一枚, 微焙後研末, 黃酒15毫升送服, 每日兩次, 可治風寒咳嗽。
(3)紅皮蘿蔔一隻, 洗淨切碎後, 加入麥芽糖兩至三匙, 擱置一夜, 飯後服所得蘿蔔糖水,
(4)夜間咳嗽多系體寒所致, 可將薑用火烤過後, 切成薄片, 放在舌頭上, 有一定療效。
通過以上各種方法可以知道, 其實治咳嗽的藥膳不難做, 動動手製作一道簡單美味的藥膳, 不止品嘗, 而且能輕鬆治好咳嗽, 免去咳嗽不止而耽誤工作、學習、生活的煩惱, 大家趕快學起來以備不時之需並且把它傳授給身邊的朋友們吧!