有人說， 喝茶可以清除體內油脂， 有減肥瘦身的作用。 所以， 每次喝完茶都會感到肚子餓的快， 這是真的嗎。 喝茶是否真的可以起到減肥的作用， 小編接下來就為大家尋找答案， 看看喝茶是否真的可以幫助我們減肥。
健康專家指出， 之所以喝茶後一會就會感到饑餓， 並不是因為人體消化了大量熱量， 而是因為茶刺激腸胃， 使體內的食物消化過程發生改變。 正因為茶葉中的某類物質：咖啡因、茶鹼和可哥堿等， 這些物質會加快刺激人體的胃酸分泌， 從而是體內食物的消化過程發生改變。 人的腸胃蠕動加快，
但是這和減肥瘦身是一回事嗎?錯， 大家千萬別被誤導了。 當你在喝茶後感到饑餓， 這餓和減肥並沒有直接的聯繫， 喝茶只是改只是使體內食物的消化過程發生改變， 因此使人產生餓的感受， 並沒有導致體內脂肪的減少。 我們的一日三餐， 攝入的熱量， 都不會因為喝茶而減掉。 所以， 喝茶並沒有改變我們的食物攝入量， 也沒有改變人們的能量消耗。 喝茶改變的只是我們攝入的食物從消化到排出的一個過程。 所以， 喝茶可以減肥瘦身的說法是沒有科學依據的。 我們不能盲目聽從， 認為多喝茶就可以瘦下來。
喝茶確實對減肥有點效果的啦，
