花膠人參雞湯是一道對身體大補的菜。 尤其是在這道菜當中含有人參, 營養非常的豐富, 營養價值非常高。 在人生當中皂苷以及多糖的含量非常充分, 吃了這道菜之後, 營養物質會被人體皮膚緩慢吸收, 能促進毛細血管擴張, 能加速血液迴圈, 對於皮膚有很好的保養效果, 還能調節身體皮膚的水油平衡。
下面來介紹花膠人參雞湯具體的製作方式。
首先是材料選擇:花膠150克, 瘦肉150克, 鮮人參150克, 雞0.5只, 枸杞1把, 薑片, 鹽。
製作步驟:1.花膠、鮮人參、瘦肉、雞半隻、枸杞一把、雞頭雞腳先用姜片煲成三碗湯備用。
2.所有材料放燉盅,
另外還有一種做法:花膠切小塊冷水浸泡過夜。 鍋放冷水燒開, 把雞肉和花膠燙煮一下, 用冷水沖洗乾淨。 把人參切小塊和枸杞、花膠放進燉盅裡。 把雞肉放進燉盅裡, 加適量水進去。 蓋上蓋子放進燉鍋裡。 燉鍋加水到刻度, 慢燉4個小時。 燉好後濾掉浮油, 去掉雞皮, 放少許鹽調味即可。
記性差的人可以吃這道菜。 製作的時候如果找不到人參, 也可以用蘿蔔替代, 製作出來同樣鮮美可口。
需要注意, 這道菜在做的時候可以多燉一下, 一般可以燉四個小時左右, 燉稍微久一點, 人參的精華可以侵入到雞湯裡面, 這樣喝這糖就更具有滋補的功效。