人流術後如何飲食調理

1、雞蛋棗湯

雞蛋、紅棗及適量的紅糖。 鍋中水煮沸後將雞蛋打入臥煮， 水再次沸騰後把紅棗及紅糖放入， 文火煮一段時間即可。 該法作用為可益氣養血， 調養貧血以及產後氣血不足患者。

2、荔枝大棗湯

幹荔枝、幹大棗各數枚。 每日放入鍋中加水煎服， 有補血生津的作用。 該無痛人流後飲食療法可用於女性貧血及人流後體虛的調養。

3、乳鴿枸杞湯

乳鴿、枸杞和少許鹽。 去除乳鴿毛和內臟雜物， 洗淨後放入鍋中與枸杞一起加水燉制， 熟後加入少許鹽。 有益氣補血、理虛的作用。 可用於人流後體虛乏力等。

4、豆漿大米粥

豆漿、大米、白糖各適量。 把大米淘洗乾淨後用豆漿煮米作粥， 熟後放入糖在早晨空腹時調服。 該無痛人流後飲食療法有調和脾胃和清熱潤燥作用， 可調養人流後的體虛。

5、糖餞紅棗

幹紅棗、花生米和紅糖適量。 將棗及花生皮放入小鋁鍋中， 加入煮花生米的水， 溫煮一段時間後， 把花生米皮撈出加上紅糖， 等到紅糖溶化後即成。 有養血理虛的作用。 一般用於流產後貧血或者血象偏低等患者服用。