紅斑狼瘡病人的平時保養貫穿於活動期和減輕期， 包含休息、合理飲食、避光、保持傑出心情等等， 並且因為難以治好， 但可以加以操控。 關於紅斑狼瘡， 預防保養就顯得尤為重要了。 所以， 平時一定要注意預防， 注意養生， 那麼， 一般紅斑狼瘡如何養生呢?
第一， 一定要注意皮膚的保暖， 避免擠壓。 紅斑狼瘡患者的末梢迴圈較差， 這些部位包括手指、腳趾、鼻、耳朵等。 溫度對皮膚的血液迴圈有很大的影響。 溫度過低易引起血管痙攣， 血管炎症加重， 導致末梢肢體出現雷諾現象和血管炎性紅斑丘疹及疼痛等。
第二， 一定要注意防曬。 紅斑狼瘡患者存在光敏感， 紫外線照射皮膚後會使病情加重， 因此無論是活動期、緩解期還是靜止期都要避免暴露在陽光、白熾燈及某些射線下， 避免上午10點至下午3點陽光較強的時候外出， 陰天也最好擦防曬霜、穿長袖、戴寬邊帽或打傘， 病房儘量不要用紫外線消毒。
第三， 防破損。 禁用鹼性肥皂、刺激性化妝品以及染髮劑， 避免接觸農藥及某些裝飾材料。 對皮膚乾燥、瘙癢患者， 應用溫和潤滑劑止癢， 避免搔抓， 以免擦破皮膚， 一旦破損， 應保護好受損皮膚的完整性， 如發生潰爛、感染應及時治療。
對於紅斑狼瘡病人來說， 認清復發先兆， 定期進行免疫學檢查至關重要， 早期發現可以控制病情不復發，
