1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。
2.少吃多餐。 既保證了熱量和營養的供給， 又可避免餐後血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃， 不能少吃也不能多吃， 要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分）。
4.吃甜點心和鹹點心沒有區別， 均會引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等， “糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的， 如：蕎麥、燕麥。 儘管這些食物消化吸收的時間較長， 但最終還是會變成葡萄糖。
6.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，
7.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。 這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類， 如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆， 它們的主要成分也是澱粉， 所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要適量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。
11.多吃含膳食纖維的食物。
12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。
14.關於吃水果的問題。 血糖控制較好的病人， 可以吃含糖量低的水果， 如蘋果、梨子、橘子、柳丁、草莓等， 但量不宜多。 吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。 如果後吃水果就等於加餐了， 血糖會馬上高起來。 另外， 西瓜吃了以後， 糖吸收很快， 故儘量不吃。
15.甜味劑不會轉化為葡萄糖， 不會影響血糖的變化， 不能作為低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千萬不要限制喝水。
