由皮膚對光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情況最為普遍。 由於目前許多人在寫字樓裡辦公的時間大大超出在戶外的活動時間， 人們的皮膚對陽光的承受能力相應變弱， 這也是一些皮膚白皙的人特別容易被曬傷的原因。 因此加強皮膚對太陽光的耐受度， 是塑造健康皮膚的重要問題。 而要想既增強皮膚的適應能力， 又使皮膚在夏季不至於曬傷曬黑， 應該選擇適當的時間曬太陽。 最為適宜的是在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間。
不過， 過長時間的無防護日光照射也會引起皮膚慢性損傷。
夏季什麼時候曬太陽最好
2011-05-06
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