人為什麼會打嗝
說白了, 無非就是你的膈肌受到了刺激, 譬如, 寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬或酸、辣、冷的食物後, 都會引起打嗝, 且一般持續時間短, 其刺激也大多來自胃部。 這也便不難解釋, 寡人最近常常聽到的隔聲了:夏末秋初, 天氣變涼, 冷空氣的刺激會很容易引起打嗝這一種反射運動的產生。
一般來說, 這種偶發的、短暫的打嗝屬於正常的生理反應, 即使不予理會也會一會兒自行停止, 或者喝點熱水也能幫助緩解。 當然, 也存在某些打嗝是由疾病引起的, 這又得另當別論。
1、分散注意力, 專心做些別的事情。
2、先深吸一口氣, 然後憋住, 儘量憋長一些時間, 然後呼出, 反復進行幾次。
3、喝一口水, 含在嘴裡, 深吸一口氣, 感覺快打嗝時立即吞下, 多喝幾口一般都能見效。
4、用一個塑膠袋, 罩住口鼻呼吸, 多次吸、吐, 讓吐出的二氧化碳重複吸入, 血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動, 讓膈肌“做它該做的事”。
5、用羽毛等物體刺激鼻孔, 誘發噴嚏, 打個噴嚏嗝就會停止。
6、被驚嚇。
7、掐按中指
分別用自己的左右手指, 用力掐住中指頂部, 大約過1~2分鐘以後, 打嗝即可被制止(YIqig.cN)。
8、掐按內關穴
用手指掐“內關穴”, 此穴位於手腕內側6~7釐米處, 即第一橫紋下約2橫指的距離, 其止打嗝的效果也比校好。
9、噴嚏止嗝
打嗝時, 如果想辦法打個噴嚏, 就可以止嗝, 可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
10、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上, 用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮, 稍稍用力, 以微有酸痛感時為佳。
11、按壓少商穴
在打嗝發作時, 用拇指按壓少商穴, 使酸痛感持續半分鐘, 打嗝即可停止。
但是必須注意:如果打嗝超過24小時仍然不停止, 同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的, 必須及時就醫, 以免延誤病情。 如果用上述方法還制止不住打嗝, 最好到醫院請醫生檢查診治。