1、女性在月經前後或是行經期應該注意保暖， 避免受涼。 並且應該避免過度勞累。
2、儘早到正規醫院進行檢查， 特別是出現肢冷、出汗、面色青紫等伴隨症狀的劇烈疼痛的時候， 應該找出現病因， 查明是否由於原發性痛經或是繼發性痛經引起的。 若是痛經比較嚴重的患者， 應該臥床休息。
3、平時應該注意外☆禁☆陰清潔， 勤換衛生巾。
4、多吃清淡、易消化食物， 忌食生冷、辛辣刺激性食物。
5、養成良好的情緒， 解除心理障礙。
女性痛經生活之中需要注意什麼
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