痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛和腰酸等情況， 嚴重者會影響到了患者的生活和工作。 因此， 女性在經期要養成良好的生活及飲食習慣， 那麼， 痛經時有哪些飲食要注意的， 痛經能喝咖啡嗎？
痛經期間能喝咖啡嗎？痛經不能吃的食物有生冷寒涼食品如各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等；刺激性食物有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等， 酸澀食物如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
痛經通常是由於氣血不暢導致的， 對於長期痛經的人群， 最好不要喝， 因為咖啡中的咖啡因會使神經緊張加重疼痛感。 因此， 平時應該少喝咖啡， 茶， 可樂， 巧克力等含咖啡因的食物。 而且要禁酒；婦女平時或經期， 如嗜食寒涼生冷食品， 血為寒凝， 以致血行受阻， 不通則痛， 可致痛經， 就是這個道理。
溫馨提示：以上是關於“痛經期間能喝咖啡嗎”這個問題的解答。 專家提醒， 痛經多由身體內疾病所引起， 單純在飲食上有所禁忌還是不夠的， 痛經的患者要及時到醫院進行診治。
