茯苓的功效：
茯苓性味甘淡平， 入心、肺、脾經。 具有滲濕利水， 健脾和胃， 寧心安神的功效。 可治小便不利， 水腫脹滿， 痰飲咳逆， 嘔逆， 惡阻， 泄瀉， 遺精， 淋濁， 驚悸， 健忘等症。 茯苓之利水， 是通過健運脾肺功能而達到的， 與其它直接利水的中藥不同。 苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。
(一)開胃湯。 茯苓15克， 淮山藥12克， 穀麥芽各30克， 鮮、幹鴨胗各1個， 煮湯飲服。 治小兒消化不良， 不思飲食。
(二)茯苓薏米粥。 茯苓、薏米各25克， 陳皮5克， 粳米適量， 煮粥食。 治小兒脾虛泄瀉， 小便不利。
(三)茯苓薏米餅。 茯苓、薏米、白麵粉各30克，
(四)茯苓陳皮薑汁茶。 茯苓25克， 陳皮5克， 水煎， 飲服時加入生薑汁10滴。 有健脾和胃之效， 可治妊娠嘔吐。
茯苓的作用：
1.利尿作用：
1.1.將茯苓生藥用70%酒精冷浸， 使用時將浸得液的酒精蒸發， 加蒸餾水稀釋， 至一定濃度， 然後選擇健康兔按體重注射給藥， 慢性實驗結果表明， 用藥後尿量有明顯增加。
1.2.給犬靜脈注射茯苓煎劑(0.048g/kg)， 結果尿量並未增加， 對大白鼠亦無效或功效很弱;以尿排量和氯排泄量為觀察指標， 用茯苓煎劑給大白鼠(禁食12小時)灌胃， 結果在此實驗條件下， 茯苓也不能表現其利尿排氯作用。
1.3.茯苓不具有抗去氧皮質酮的作用。
2.抗菌作用：
茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。
3.對消化系統的影響：
茯苓對家兔離體腸管有直接鬆弛作用， 對大鼠幽門結紮所形成的潰瘍有預防效果， 並能降胃酸。 另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護作用， 使穀丙轉氨酶活性明顯降低， 防止肝細胞壞死。
因此女人來例假期間可以吃茯苓， 適量吃對月經不會有影響。
