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四種鞋子最傷腳 女性要少穿

如今各種款式的鞋子琳琅滿目, 很多設計都為了美感而缺乏了實用性, 經常穿容易對腳造成嚴重傷害。 最傷腳的鞋子經常導致拇指外翻, 大腳趾根部骨骼明顯外凸, 大腳趾尖向第二腳趾靠攏。 下面就讓小編為你細數四款最傷腳的鞋子。 看看究竟哪些鞋子最傷腳?

細跟鞋

經過測試表明, 穿細跟鞋時膝關節所承擔的壓力指數為26, 而穿粗跟鞋時為22。 鞋跟太細會造成受力面積過小, 整個體重的落點都集中在兩個腳後跟上, 久而久之腳後跟就會出現勞損, 筋骨損傷。

尖頭鞋

美眉們一般都希望穿出飽滿、有弧線的腳型,

因此都會挑選一些開口比較緊、鞋頭比較小的款式, 殊不知, 這些“時尚大款”卻是“美麗殺手”。 鞋頭太短、太緊會使腳趾彎曲而形成槌頭指;鞋頭太尖, 對大拇指球區擠壓就會造成拇指外翻。

無跟鞋

無跟鞋與傳統的高跟鞋相比較, 鞋底更高, 造成鞋尾到鞋頭的坡度落差更大。 根據人體工學來看, 如果穿著無跟鞋, 人體60%的體重需要用前腳掌來支撐, 久而久之, 壓力集中在腳趾, 易出現一系列足部傷病, 如足底血泡、雞眼、足底胼胝、拇囊炎、足底蹠腱膜炎、跟腱炎、拇指外翻等。 MM們最好不要經常穿無跟鞋, 實在工作需要也儘量控制在工作時間中穿就好。

恨天高

一本英國時尚雜誌統計, 時尚高度是15釐米。 過高的高跟鞋,

會改變整個身體的重力分佈, 導致更多的重量移向蹠骨, 會使前腳掌感到有壓力和疼痛, 這種壓力短期內積累起來, 如連續逛街、跳舞等還可能會導致壓力性骨折。

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