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中醫養生 頭部刮痧有竅門

中醫刮痧已經不是一個新鮮的名詞了, 身體的很多部位都可以進行刮痧治療, 比如臉部、背部、腰部和腿部等等。 那麼, 你們知道我們的頭部也是可以進行刮痧治療的嗎?有人說我們的頭部有很多的穴位和神經, 不能進行刮痧治病, 這種說法是正確的嗎?下面, 我們一起來看看中醫頭部刮痧有哪些竅門吧。

頭部刮痧有竅門

我們的頭部穴位和神經眾多, 比如說督脈、膀胱經、膽經三焦經等等。 中醫專家說, 頭部刮痧能夠給我們的大腦補充氧氣, 能夠緩解我們腦部神經的疲勞感, 增強我們的智力, 保護我們的大腦,

減少腦部細胞的死亡。

頭部是人體的縮影, 是全身各臟腑器官的全息穴區, 全身經絡所有的陽經部上述於頭部, 這些經脈通達全身, 所以刮拭頭部的全息穴區和經脈, 不但可以給大腦補充氧氣, 改善血液迴圈, 促進組織細胞新陳代謝, 還間接的增強五 髒六腑的功能, 對臟腑經絡失調有一定的治療作用。 對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管, 神經系統的疾病有預防和治療作用。

頭部刮痧有診斷作用, 根據各經脈穴位和全息穴區的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。 技術是根據中醫理論, 氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關係, 通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能,

起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節的作用, 內病外治, 針對腰腿痛、頸椎痛、月經不調、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。

頭部在我們整個身體中是最重要的, 因為大腦控制著我們的整個神經系統, 能夠對我們的五臟六腑進行支配和調節。 在我們的頭部有很多的穴位, 經常按摩這些穴位可以消除我們的疲勞感, 緩解頭疼, 給大腦提供充足的血液, 很多人利用梳頭來按摩保健。 中醫刮痧也能夠起到很好的效果。 經常進行頭部刮痧還能改善我們的頭部神經, 防治頭髮乾燥和脫髮。

提醒:如果有出血性疾病, 比如血小板減小症者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。 如果有神經衰弱,

最好選擇在白天進行頭部刮痧。

刮痧工具

1、木魚石刮痧板, 木魚石刮痧板是現今為止最好的刮痧板之一, 其刮痧效果非常明顯, 風靡各大刮痧美容機構。

2、黃牛角刮痧板, 選用天然牛角為材料, 對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。 而且牛角味辛、鹹、寒。 辛可發散行氣、活血潤養;鹹能軟堅潤下;寒能清熱解毒;具有發散、行氣, 清熱、涼血、解毒, 以及活血、化瘀的作用。

刮痧油

涼性油:涼性油主要有清涼油和薄荷油兩種, 它們都有清熱解毒的功效。

薄荷油、清涼油等可清涼解毒;

熱性油:活絡油、紅花油、麝香風濕油等可活血通絡、祛風除濕;

中性油:茶油等, 可普遍使用熱毒, 行氣活血的功效, 還可以發散行氣, 活血和潤養作用。

穴位

頭部穴位(正面):頭維穴、髮際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

頭部穴位(背面):百會穴、後頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。

頭部穴位(側面):太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

注意事項

1. 刮痧治療時應注意室內保暖, 刮痧時, 應避免風直吹刮拭部位。

2. 出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。

3. 刮痧後儘量不要喝酒或吃辛辣食物, 忌食生冷瓜果和油膩食品。

4. 刮痧部位未退痧之前, 不宜在原處進行再次刮試出痧。

5. 出痧後可飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水), 並休息半小時。

6. 刮痧後不宜發怒, 應保持情緒平靜。

7. 如刮痧後出現不適, 應立即去醫院診治。

頭部刮痧的方法

四神延

刮痧先刮頭, 不僅能疏通氣血, 調整陰陽, 若配以項叢刮、項三帶、肩胛環、膻中刮、三脘刮、骶叢刮、天元刮, 則可系統地調節各臟腑功能, 從而達到治療全身各系統疾病之功效。

其中, 四神延對於情志鬱結、痰濕停滯、頭暈目眩、心神恍惚及防治腦血管病變有很好的療效。 可治失眠、頭痛、健忘、腦積水、高血壓病、中風後遺症、感冒鼻塞、鼻流清涕、夜尿症等。

位置:在頭頂部, 為四神聰之延伸, 即以百會穴為中心, 向前、後、左、右四個方向刮拭。 向前刮至前髮際, 向後刮至枕骨粗隆下, 向左、右各刮至兩耳尖。 宜輕柔、快捷、流暢。 朝一個方向反復進行刮拭, 每個部位各刮30次, 共計120次。 刮拭頭部不用活血劑, 頭部刮拭的運板力度, 視頭髮之厚薄及病之虛實而定。

項叢刮

刮頭必刮項叢刮。項叢刮是在後項部沿顱骨切跡向下密集刮13個刺激帶,每帶刮30次,於後項部共刮390次。

位置:以後項部督脈經三穴即下腦戶(華師命名的穴位)、風府、啞門為主要刺激點。輔以枕外隆凸下(即下腦戶)至乳突根部,沿顱骨下肌層左右各分成6個等分,以每一個等分為1個刮拭帶,左右兩側計12個刮拭帶,項叢刮共計有13個刮拭帶。

項叢刮具有醒腦開竅、明目聰耳、利咽祛痰、平肝息風的功效,對治療傷風感冒、偏正頭痛、頭面五官諸症均有良效,尤以預防感冒效果最佳,是提高免疫力、防治阿爾茨海默病(即老年癡呆症)的重要施治部位。

人們對於刮痧的一些誤解

刮痧療法因其易於操作,效果顯著,自古就在民間廣為流傳。不過,我在臨床工作中發現,很多患者對刮痧存在一些誤解。

誤區一:刮痧會把血管刮破了,是對身體的損傷

不少人拒絕刮痧,覺得它會對血管造成損傷,形成淤血。痧確實是從血液中滲漏出來的,但血管並沒有損傷。刮痧停止時,出痧也停止。說到淤血,也是多慮。假如人體內出現淤血,會產生疼痛,引起運動障礙。而刮痧出現痧斑後,不但能減輕疼痛,而且身體運動自如。研究證實,痧是從管壁最薄的微血管中滲漏出來的。微血管是微循環部位的血管,只有一層內皮細胞,本身就具有通透性。

當人氣血不足、臟腑功能減弱、代謝產物瀦留、免疫機能異常、炎症與結締組織病變時,會造成微循環障礙、代謝產物積聚。刮痧時刮板向下的壓力會使含有體內毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管壁滲漏出來,在皮膚下形成我們所看到的“痧”。少量的出痧不僅不會造成組織損傷,還會改善局部微循環。

誤區二:刮痧僅僅是治療手段

很多人只有在發熱或某個部位疼痛時才想起刮痧,這就有點小看刮痧的作用了。刮痧不僅可以治療各種疼痛性疾病,還可以清潔體內環境,有防病保健、美容養顏等多種作用。健康的人,微循環正常,刮拭後不出痧;處於亞健康狀態、有潛伏病變及已患病的人刮拭後會出痧。微循環障礙的部位、程度、性質不同,痧的部位、顏色、形態亦不同。刮痧將經脈缺氧、氣滯血淤的程度以“痧”的形式呈現在體表,可以讓醫師直觀地瞭解病變,這就是出痧的診斷作用。

誤區三:沒有病的人不能刮痧

微循環障礙是亞健康和疾病發生早期的病理變化,而活血化淤、活化細胞、排毒解毒、改善微循環,正是刮痧療法的特點。刮痧疏通經絡、暢達氣血、激發和調節經絡臟腑功能,能及時消除隱患,早期發現、治療潛伏的疾病,避免亞健康向疾病轉化,是保持健康體魄、延年益壽的好方法。

誤區四:刮痧一定很疼

掌握了正確的刮痧技巧,刮痧是不疼的。1.被刮拭者應選擇舒適的體位,使刮拭部位肌肉放鬆;2.刮痧板與刮拭方向形成的角度應小於45度,刮拭角度越小,速度越慢,疼痛越輕;3.避免生硬按壓,做到柔中有剛;4.刮痧時不全都用腕力,必要時肘關節、肩關節均可成為用力點;5.應多種刮拭手法、方法相結合;6.避免在同一部位多次刮拭;7.每次刮痧不超過30分鐘。

誤區五:隨便找個工具就能刮痧

刮痧器具包括刮痧板和潤滑劑。刮痧板的材質應沒有副作用,可選擇水牛角、玉石、砭石等。身體刮痧潤滑劑選擇油劑,面部刮痧選擇乳劑,可以有效保護皮膚,提高療效。

誤區六:什麼人都能刮痧

任何一種療法都不能包治百病,刮痧也有禁忌症。診斷不明確的疾病或急性病、危重病患者應交給醫生診治或在醫生指導下刮痧。過度疲勞、空腹或大汗、大出血後不宜刮痧。有出血傾向的疾病,如血小板減少症、過敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。骨折的部位在痊癒之前,也不能刮痧。惡性腫瘤患者腫瘤的體表不能刮痧。月經期的女性下腹部慎刮,孕婦下腹部禁刮。肝腎功能衰竭者也不能刮痧。

結語:中醫頭部刮痧好處多多,我們的頭部的神經眾多,穴位也很多,頭部刮痧可以按摩這些穴位和脈絡,對我們緩解疲勞、減少頭部疼痛都有非常好的效果。很多人對頭部刮痧有一些誤區,認為我們的頭部非常脆弱,如果進行刮痧很容易刮破頭部的血管。其實,只要我們掌握正確的頭部刮痧手法,按摩頭部穴位,就能給我們的大腦充分供血,利還是大於弊的。

項叢刮

刮頭必刮項叢刮。項叢刮是在後項部沿顱骨切跡向下密集刮13個刺激帶,每帶刮30次,於後項部共刮390次。

位置:以後項部督脈經三穴即下腦戶(華師命名的穴位)、風府、啞門為主要刺激點。輔以枕外隆凸下(即下腦戶)至乳突根部,沿顱骨下肌層左右各分成6個等分,以每一個等分為1個刮拭帶,左右兩側計12個刮拭帶,項叢刮共計有13個刮拭帶。

項叢刮具有醒腦開竅、明目聰耳、利咽祛痰、平肝息風的功效,對治療傷風感冒、偏正頭痛、頭面五官諸症均有良效,尤以預防感冒效果最佳,是提高免疫力、防治阿爾茨海默病(即老年癡呆症)的重要施治部位。

人們對於刮痧的一些誤解

刮痧療法因其易於操作,效果顯著,自古就在民間廣為流傳。不過,我在臨床工作中發現,很多患者對刮痧存在一些誤解。

誤區一:刮痧會把血管刮破了,是對身體的損傷

不少人拒絕刮痧,覺得它會對血管造成損傷,形成淤血。痧確實是從血液中滲漏出來的,但血管並沒有損傷。刮痧停止時,出痧也停止。說到淤血,也是多慮。假如人體內出現淤血,會產生疼痛,引起運動障礙。而刮痧出現痧斑後,不但能減輕疼痛,而且身體運動自如。研究證實,痧是從管壁最薄的微血管中滲漏出來的。微血管是微循環部位的血管,只有一層內皮細胞,本身就具有通透性。

當人氣血不足、臟腑功能減弱、代謝產物瀦留、免疫機能異常、炎症與結締組織病變時,會造成微循環障礙、代謝產物積聚。刮痧時刮板向下的壓力會使含有體內毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管壁滲漏出來,在皮膚下形成我們所看到的“痧”。少量的出痧不僅不會造成組織損傷,還會改善局部微循環。

誤區二:刮痧僅僅是治療手段

很多人只有在發熱或某個部位疼痛時才想起刮痧,這就有點小看刮痧的作用了。刮痧不僅可以治療各種疼痛性疾病,還可以清潔體內環境,有防病保健、美容養顏等多種作用。健康的人,微循環正常,刮拭後不出痧;處於亞健康狀態、有潛伏病變及已患病的人刮拭後會出痧。微循環障礙的部位、程度、性質不同,痧的部位、顏色、形態亦不同。刮痧將經脈缺氧、氣滯血淤的程度以“痧”的形式呈現在體表,可以讓醫師直觀地瞭解病變,這就是出痧的診斷作用。

誤區三:沒有病的人不能刮痧

微循環障礙是亞健康和疾病發生早期的病理變化,而活血化淤、活化細胞、排毒解毒、改善微循環,正是刮痧療法的特點。刮痧疏通經絡、暢達氣血、激發和調節經絡臟腑功能,能及時消除隱患,早期發現、治療潛伏的疾病,避免亞健康向疾病轉化,是保持健康體魄、延年益壽的好方法。

誤區四:刮痧一定很疼

掌握了正確的刮痧技巧,刮痧是不疼的。1.被刮拭者應選擇舒適的體位,使刮拭部位肌肉放鬆;2.刮痧板與刮拭方向形成的角度應小於45度,刮拭角度越小,速度越慢,疼痛越輕;3.避免生硬按壓,做到柔中有剛;4.刮痧時不全都用腕力,必要時肘關節、肩關節均可成為用力點;5.應多種刮拭手法、方法相結合;6.避免在同一部位多次刮拭;7.每次刮痧不超過30分鐘。

誤區五:隨便找個工具就能刮痧

刮痧器具包括刮痧板和潤滑劑。刮痧板的材質應沒有副作用,可選擇水牛角、玉石、砭石等。身體刮痧潤滑劑選擇油劑,面部刮痧選擇乳劑,可以有效保護皮膚,提高療效。

誤區六:什麼人都能刮痧

任何一種療法都不能包治百病,刮痧也有禁忌症。診斷不明確的疾病或急性病、危重病患者應交給醫生診治或在醫生指導下刮痧。過度疲勞、空腹或大汗、大出血後不宜刮痧。有出血傾向的疾病,如血小板減少症、過敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。骨折的部位在痊癒之前,也不能刮痧。惡性腫瘤患者腫瘤的體表不能刮痧。月經期的女性下腹部慎刮,孕婦下腹部禁刮。肝腎功能衰竭者也不能刮痧。

結語:中醫頭部刮痧好處多多,我們的頭部的神經眾多,穴位也很多,頭部刮痧可以按摩這些穴位和脈絡,對我們緩解疲勞、減少頭部疼痛都有非常好的效果。很多人對頭部刮痧有一些誤區,認為我們的頭部非常脆弱,如果進行刮痧很容易刮破頭部的血管。其實,只要我們掌握正確的頭部刮痧手法,按摩頭部穴位,就能給我們的大腦充分供血,利還是大於弊的。

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