人在流鼻血時第一反應是仰頭， 但這種做法並不正確， 這樣會導致血液倒流。
流鼻血時的仰頭姿勢， 會使血液由於重力原因順著鼻道向後流到咽喉部， 如將其咽入胃內， 就會刺激胃腸黏膜， 產生胃部不適乃至嘔吐。 此外， 鼻腔內血液積量過多時， 有可能由鼻淚管回流到眼， 出現眼角出血；當咽血量過多、過急時， 還容易嗆入氣管及肺內， 造成呼吸道梗阻。
流鼻血時怎樣處理？
要立即坐下， 將鼻腔內血液擤乾淨， 並將拇指放在出血的鼻側， 食指捏住鼻頭可活動的組織來壓迫止血，
鼻部可用濕毛巾或冰塊冷敷， 以縮短止血時間。 如果10分鐘後還是無效， 應立即到醫院就診。
孩子鼻粘膜薄易流鼻血
從西醫角度來說， 常見的原因有外傷(如跌打損傷）、外感、過敏、炎症、擤鼻子過猛等等。 這是因為， 大多數孩子的鼻粘膜比較薄弱， 或是感冒後鼻炎引起了鼻內充血， 血管擴張， 血管壁變薄， 在喘氣、咳嗽大亨誘因下， 壓力加大， 血管因此破裂出血。
流鼻血在中醫上稱為鼻衄， 出血嚴重者成為鼻洪。 從中醫角度來說， 鼻衄是身體“過火”引起的。 但這“火”可分為實、虛兩大類。 實證多以肺、胃肝之火熱為主， 火性上炎， 循經上蒸， 鼻部脈絡受損而出血。
肝胃實火上炎多見於形體過胖的孩子， 表現為脾氣比較焦躁， 容易發脾氣。 此類孩子石是紅的， 舌苔是黃的。 中成藥方面， 可服用牛黃解毒丸、水牛角濃縮粉， 或用夏桑菊沖劑降火。
肝腎陰虛的孩子， 常表現為活動後容易累， 喜歡讓大人抱， 尿量較多， 大小便比較吃力。 這類孩子的鼻衄， 可用中成藥六味地黃丸、知柏地黃丸治療。 脾氣虛不攝血者， 表現為比較瘦弱、不愛吃飯， 這類孩子的鼻衄可用中成藥歸脾丸、人參養榮丸、參芪精治療。
通過食療預防流鼻血
平時針對不同情況， 可運用一些食療方法進行有效的預防。
比如肝腎陰虛的孩子， 平時多服用本地塘鯴煲黑豆湯；熱性鼻炎的孩子，
對於外感風熱者， 即風熱感冒後流鼻血的孩子來說， 沙參、百合、南杏仁煲豬肺湯就更為合適了。
由於氣候環境變化， 現在的孩子鼻部、咽部容易受燥邪干擾， 灼熱上火， 為保護肺絡、鼻絡， 平時應該給孩子多喝一些養陰潤燥的飲品， 如鮮雪梨汁、鮮藕汁、鮮西瓜汁、蜂蜜水等等。
