夏季， 去旅行的地方多是海濱或者山野， 無論是游泳還是遊覽風光， 熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。 所以預防曬斑發生， 在旅行中非常重要。 其實預防措施比較簡單， 只須旅行者謹記在心， 並隨時實施即可奏效。
一、適當塗搽些防曬膏霜。 在現代的男女美容化妝品中有不少的防曬霜， 在夏日旅行中堅持塗搽， 即使頂著日光曬， 也會大大減輕曬傷的程度， 因為防曬劑都能抵禦中波紫外線的照射。
維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效， 旅遊者在出外遠行前及回來後多補充點維生素A、C、E， 對防止黑斑的形成會有很好的功效。
二、如果旅行中已發生曬斑， 症狀輕的可置之不理， 但要避免再次受曬而加重;症狀重的可用西瓜皮擦患處， 有消腫、消炎、止痛的功效;至於使用藥物治療， 以接受醫生的指導為好， 因為每種皮膚外用藥都有一定的特點， 而曬斑多發生在額面這一重要的皮膚部位， 故最好不要自作主張地用藥， 以免弄巧成拙而後悔莫及。
三、旅行中， 如是夏日陽光普照， 配戴有色眼鏡（太陽鏡）、衣褲袖腿儘量放長勿卷起， 另戴草帽（或涼帽、遮陽帽）， 女士撐遮陽傘， 就能有效地避免皮膚受日光的強烈照射。
維生素C
維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。 從而抑制黑色素的形成， 並還原已經形成的黑色素。
維生素E
維生素E是人體內的一種抗氧化劑， 具有抑制肌膚氧化的作用。 能有效抵制黑色素的沉積， 使皮膚保持白皙， 並起到抗衰老的作用。
