茶的喝法有講究， 尤其是中藥保健茶， 其喝法更是有講究， 什麼人適合喝， 應該怎麼喝， 有哪些功效等， 這些都是選擇中藥保健茶時要注意的。 以下介紹四款中藥保健茶的最佳喝法。
菊花枸杞茶， 胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶， 具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效， 尤其適合長坐電腦前的白領和學生。 但菊花性涼， 所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
最佳喝法：五六朵菊花， 五六顆枸杞， 沸水沖泡， 一周2-3次。
玫瑰花茶， 氣虛別多喝
玫瑰花茶有解鬱作用，
最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花， 可配蜂蜜。
桂圓紅棗茶， “火大”不要喝
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧， 能夠喚起好氣色， 延緩衰老。 但由於桂圓偏熱性， 多喝容易上火滯氣， 所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。 火力強盛的年輕人也要少喝， 以免上火。 由於棗含糖量高， 糖尿病患者要注意。
最佳喝法：桂圓紅棗各5顆， 用沸水沖泡。 最好將紅棗劃開。
人參茶， 高血壓少喝點
人參雖然昂貴， 但泡茶的人參相對便宜， 故而人參茶很受人們青睞。 人參茶適合中老年人， 能調理身體機能， 補充氣血。 但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。
