生活之中有不少的人一上火就會去藥店買一些清熱降火的藥品使用， 可是只要是藥都會有三分多， 藥品吃多了都會存在一定的副作用， 實際上在人們的生活中去火是十分簡單的， 當大家沒關注自個兒的饞嘴時， 吃了一些上火的食品上火後， 大家不妨去吃一些去火的水果， 那麼， 哪種水果去火效果好呢?
一、西瓜。 西瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大， 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
二、梨。 梨味甘微酸性涼， 入肺、胃經。 具有生津，
三、草莓。 草莓性味甘、涼， 入脾、胃、肺經， 有潤肺生津， 健脾和胃， 利尿消腫， 解熱祛暑之功， 適用於肺熱咳嗽， 食欲不振， 小便短少， 暑熱煩渴等。 草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病以外， 對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等， 都有積極的預防作用。
四、蘋果。 蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。
五、香蕉。 香蕉性寒味甘， 遠古書籍中早有記載其營養價值， 功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等， 屬於優質水果， 真正價廉物美。 不過， 香蕉性質偏寒，
上述這些就是專家為大家詳細介紹的幾種去火的水果， 相信現在大家對於哪種水果去火效果好應該已經有了更為深入的瞭解和認識了吧， 一旦上火了不用擔心， 只需要以上水果來幫忙， 水果不但可以去火， 並且營養價值也很高， 多吃的話會更為健康。
